腰部出现胀痛，临床上并不是闪了腰引起的，出现腰部的胀痛，首先要排除一下是否是腹腔内疾病导致的腰部胀痛，腰腹腔的压力增高，比如肾结石，导致身上的胞膜增大，也会出现腰部胀痛，腰肌劳损引起的肌肉酸痛不适的症状，与劳累及疲劳，缺乏运动，生活不规律引起的症状，建议避免劳累及疲劳，饮食及生活规律。
反复出现的右侧腰部酸胀麻木，需要排除腰肌劳损或肝胆疾病引起的可能，可以进一步检查肝胆B超，甚至腰CT等。如果是偶尔出现的腰部不适感，考虑与姿势不正确，腰肌劳损，腰间盘病变，或肝胆方面有关，应先完善检查，再对症治疗。
肾区的疼痛感，首先得排除是软组织的损伤引起的，其他的有时候腰椎有问题的话，也会有肾区疼痛的表现，比如腰椎间盘突出，骨质增生，椎管狭窄等，需要做腰椎的CT或核磁共振的检查，另外泌尿系统的结石，炎症等也会有肾区的疼痛感。
一般情况下，腰部酸胀可能是腰部疾病、肌肉劳损等原因引起的，具体内容如下：
1.腰部疾病：如果患者患有腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎急性扭伤等腰部疾病，多有腰部酸胀、疼痛等不适症状，在活动时，这些症状通常会有所加重。
2.肌肉劳损：如果患者长期保持同一个姿势，可能会导致腰部的肌肉出现劳损的情况，此时，患者可能会感觉腰部酸胀。
腰部右部酸胀的常见原因如下：
一是坐姿不正引起的右腰部肌肉劳损，可呈现腰部酸胀，同时伴随着腰部肌肉力量的下降，用拳敲击局部肌肉会产生酸痛的感觉在一瞬间得到缓解。
二是腰椎右横突骨折的恢复期局部组织水肿时还可出现右腰部酸胀的感觉，这类患者一般都有腰椎急性扭伤的病史，并且腰部曾经出现剧痛和旋转活动的限制。
左边腰部酸胀为腰椎骨质增生的一种表现，这种表现起初表现为腰背部酸胀，发僵，经过休息，晚上，早晨起床后常疼痛较重，稍动一下疼痛就会缓解，但是动得太多或者太累了就会加剧疼痛。
当气候变冷或变湿时，症状往往恶化。症状较重的患者腰部活动度大，翻身都感到很难，有时会出现反射性痛，且沿着神经根方向分布，而不如腰椎间盘突出坐骨神经痛典型。
