宝宝在晒黑以后，过段时间就会变白的。家长带孩子晒太阳，选择在上午10：00，或者是下午4：00以后，这样太阳不会那么强烈，对宝宝的骨骼发育，还是很有好处的。6个月以下的孩子要避免直接暴晒，因为孩子的皮肤是比较细嫩的，非常容易导致晒伤，甚至是皮肤病。还要避免阳光直射到孩子的眼睛以及脸部，宝宝晒太阳主要是晒宝宝的手脚以及背部。
皮肤晒黑后，可以通过日常调理和光子嫩肤来恢复
1、日常调理：如果皮肤晒黑，求美者可以多吃含有维生素C的食物，如猕猴桃、柠檬等，可以促进黑色素代谢，进而改善变黑的情况。
2、光子嫩肤：光子嫩肤是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，刺激皮下胶原蛋白的增生，达到嫩肤、美白、紧致的效果。如果皮肤晒黑后，一般是去正规医院采取光子嫩肤进行改善。
刚晒完太阳通常可以通过清洁皮肤、补充水分等方式防止晒黑。
1.清洁皮肤：如果刚晒完太阳，应该注意清洁皮肤，清洁皮肤表面的油脂、灰尘等，还可以清洁毛孔，避免出现毛孔堵塞的情况。
2.补充水分：刚晒完太阳还应该及时补充水分，可以多喝水，还可以使用具有保湿作用的护肤品加强皮肤保湿。
此外，如果已经晒黑了，可以进行光子嫩肤，主要是利于脉冲强光原理作用在皮肤深层，刺激皮下胶原蛋白重生，去除皮下黑色素颗粒。通常15~30天见效，一般可以维持2~3年。
皮肤晒黑一般可以通过果酸换肤、注射水光针等方式变白，建议爱美者选择适合自己的方式治疗。
1.果酸换肤：果酸是从多种水果中萃取出的天然成分，将果酸均匀涂抹在被晒黑的皮肤上，可以促进胶原蛋白和透明质酸的合成，从而改善肤色，一般需要1000-3000元，5-7天可见效，效果可维持12个月以上。
2.注射水光针：注射水光针是指将用于补水的小分子玻尿酸或其他药物直接注射入真皮层内，可以起到加快体内黑色素排出、刺激肌肤新陈代谢的作用。一般需要1000-3000元，5-7天可见效，效果可维持1-2个月。
天天晒太阳可以通过食物调理、加强防晒等方式防止晒黑，另外还可以通过光子嫩肤的方式治疗。
1、食物调理：天天晒太阳预防晒黑，可以通过食物调理的方式改善。平时适量吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜，比如西红柿、芒果、草莓、芹菜等，可以起到滋润美白肌肤的效果。
2、加强防晒：天天晒太阳还需要做好防晒工作，外出时可以准备遮阳伞、防晒帽等防晒物品，能够有效保护皮肤免受晒黑。另外还可以通过皮肤涂抹防晒霜的方式，能够有效阻止紫外线对皮肤的伤害。
如果天天晒太阳出现晒黑的现象，可以通过光子嫩肤的方式治疗。光子嫩肤是利用特殊的医用仪器发射彩光光束，能够粉碎皮下色素细胞，促使其随皮肤代谢排出，可以达到美白肌肤的效果。
一般晒黑速度较快，而逐渐恢复较白的时间是较慢的，可能需要1-3个月的时间。在这段期间要避免过度的太阳照射，并且要涂抹一些美白的护肤品，补充足够的维生素可以促进恢复。
