饭吃多了恶心可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意按摩腹部，有助于促进消化，可以少量多次喝水，促进代谢，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有大山楂丸、健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等。
通常情况下，刷牙出现恶心、干呕的原因可能是慢性炎症。具体情况分析如下：
当刷牙时出现恶心、干呕等表现时，应考虑到咽喉部位的慢性炎症。患有慢性咽喉炎的人，一般会出现咽喉部粘膜过敏的情况。咽反射是因为刷牙时受到了牙刷的机械刺激，或者是牙膏的气味刺激。慢性咽喉炎的病因有很多，比如过度的用声，过量的烟酒，辛辣的食物，鼻腔鼻窦，下呼吸道的反复感染等。
早上刷牙会恶心是慢性咽炎典型的临床表现，可能还会出现咽部异物感、干痒、刺激性咳嗽等症状。慢性咽炎一般不用药物治疗，日常生活中要多喝水，要吃清淡的东西，不要吃太多的辛辣刺激的东西，不要说话，不要大喊大叫，要注意要保暖。当抵抗力降低的时候会出现咳嗽、异物感，可以配合超声波喷雾，也可以在医生指导下使用地塞米松、糜蛋白酶粉等药物进行雾化。
此外，患有要戒烟、戒酒，以减少烟酒对病症的刺激。
如果有饭吃多了恶心的症状，可以通过步行来帮助消化，还可以口服健胃消食丸、多潘立酮片等，能帮助胃肠蠕动，帮助消化和吸收，减轻呕吐的不适。
还可以按揉肚子，顺时针方向。可以多饮用一些热的水来帮助身体的新陈代谢。尽量多吃一些富含膳食纤维的食品，避免给肠胃造成压力。可以多吃一些有利于消化的水果，比如：苹果醋、葡萄干、葡萄干等。
通常情况下，如果患者是慢性咽喉炎引起的，一般在刷牙的过程中会出现恶心的情况，如果是慢性咽喉炎，还会伴有喉咙有异物感，会感到疼痛。
如果患者只是觉得恶心，并没有其它的表现，那么在日常生活中要多吃一些清淡的食物，避免食用辛辣刺激性的食物，也可以服用慢严舒柠颗粒、金银花颗粒等药物进行治疗。这种中药制剂可以减轻慢性咽炎，也可以减轻刷牙引起的恶心感。
一般情况下，刷牙总恶心可能是咽炎、胃肠道疾病等原因造成的，具体内容如下：
1.咽炎：如果患者患有咽炎，多有咳之不出、咽之不下的不适感，可能会在刷牙时感觉恶心、想吐。
2.胃肠道疾病：如果患者患有胃肠道疾病，如反流性胃炎、慢性胃肠炎等，平时多有腹痛、呕吐等不适症状，这些症状可能会在刷牙时加重，从而出现较为明显的恶心感。
