问题分析：掏耳朵，有时自行掏耳朵，容易导致外耳道发炎或者鼓膜充血
指导建议：先不要再掏，不能进水，如果是疼痛及时医院检查，确定是不是局部消毒抗炎等对症治疗
通常情况下，黑咖啡有一定的减肥效果。具体分析如下：
黑咖啡中含有丰富的膳食纤维，容易引起饱胀感，有利于减肥，并且还可以促进身体的新陈代谢，促进胃肠蠕动，促进胃肠消化，排出身体的有害物质，所以黑咖啡有一定的减肥效果。但是建议适量喝，因为其中含有较多的咖啡因，具有兴奋神经的效果，过量喝就可能会导致失眠。
月经是女性常见的生理现象，月经的来潮主要是受性激素的分泌水平决定，月经不调是指月经周期长于或短于正常周期，经期出血量多少差别很大的情况。女人长期喝茶是不会影响到月经周期的。
生蚝属于牡蛎的一种，含有大量的钙离子、氨基酸，女性吃完之后可以有效的增强身体的免疫力，起到补血活血、清热利湿、滋阴润燥的功效。但是生蚝属于一种海鲜，吃多之后容易导致过敏。
晚上喝酸奶可以选择在晚饭后半小时，可以起到促进消化的作用。奶中含有大量的乳酸菌，可以维持肠道内益生菌的平衡，不仅可以促进消化，还可以杀死某些致癌的物质，起到防癌作用。
