吃些营养品，如生鱼汤，据说是促进伤口愈合的。排骨汤，鸡汤补钙补精力。吃牛肉，羊肉，田七炖鸡，鱼和海参等。可喝些跌打药酒，促进体内的血液循环。不能吃生冷的水果和食物，饮料。动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多。麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
患者摔倒后依据伤口损伤的严重程度不同，临床上可采取不同的处理方法。如果患者摔伤局部伤口较表浅，没有出现活动性出血，仅伴有皮肤和软组织的损伤。此时可以通过活力碘消毒后给予外擦活血化瘀膏，口服跌打损伤丸等药物，结合局部的按摩、理疗、红外线照射，改善伤口处的血液循环，可促进受伤组织的较快恢复。
颈椎摔伤现在主要是在医生的指导下进行康复锻炼，同时要多吃蛋白营养丰富的食物，配合补钙，有利于恢复，后期还要配合做一些物理治疗和中医的针灸疗法。注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜。
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骑摩托车出现摔伤的情况，首先需要判断摔伤的程度，如果伤口比较表浅，可以局部用碘伏消毒，一般短时间内可以慢慢的结痂脱落愈合，但如果伤口比较深，一般就需要到当地医院进行清创治疗。日常生活中饮食方面注意清淡，不要吃一些辛辣刺激性的食物。
尾椎骨摔伤，如果没有骨折，主要保守治疗，避免长时间坐着。使尾骨部免受挤压刺激，做一个在相当于尾骨处挖洞的坐垫，置于椅子、沙发或床上，需坚持治疗1个—2个月以上，再正常坐姿态才好，还可辅以热水坐浴、理疗。
