吃李子和失眠应该是巧合。
李子可能会导致严重的消化不良，甚至腹泻，因此可能会导致腹胀或夜间身体不适，这可能会影响睡眠质量。但首先，建议患者晚上不要吃李子。可以在中午吃。同时，也可以喝一些热牛奶来帮助患者入睡。另外，晚上不要吃油腻和难以消化的食物。最好吃得清淡，并辅以适当的锻炼。睡前一两个小时洗个热水澡也有助于睡眠。
宝宝今年5周岁刚不小心把李子核吃到肚，也不必太过担忧，通常会随粪便一起排泄出来。如果孩子真的是在消化道里，并没有发现支气管异物。则一般不用特殊的药物，孩子现在没有任何的不适，也不会有太大的问题。不过建议家长持续关注孩子的情况，如果没有呼吸困难和腹痛，那么就可以进行排便。如果始终没有发现李子核，或者家长发现孩子呼吸困难，需要尽快就医。
糖尿病可以吃李子的，但一定要控制好量，在血糖控制稳定的状况下可以吃半个酸的李子，不超过8克，太甜的不能吃。要注意基础血糖，控制饮食，规律用降糖药。饮食控制，低盐低脂饮食，必须饮食控制，加强运动锻炼，定期检测血糖。
怀孕吃李子是比较好的，因为李子的营养丰富，可以有效的预防怀孕期间出现便秘的情况，而且还能够增强孕妇的食欲，而且里子还有促进肠胃蠕动的作用，能够促进自身的消化系统，而且还能够预防怀孕期间皮肤变差，但是也注意不要多吃，平时也可以吃一些富含营养的食物。
感冒期间最好不要吃李子，李子属于酸性水果，凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。
李子核是吸收不了的，会随着胃肠蠕动慢慢随粪便排出体外，对孩子不会有不良影响。多给孩子喝点水，可以吃一些粗粮和粗纤维食物，做做腹部热敷和顺时针按摩，促进肠蠕动，应该可以排出来。