头疼头晕多半是饮酒造成的，可以喝点苹果醋解酒，再好好的睡一觉，睡醒后喝点粥，吃的清淡的食物。喝点蜂蜜水也能有效减轻酒后头痛症状，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收。不要吃止疼片，对身体没有好处。
喝酒后头疼可通过食疗方式缓解，蜂蜜是家中最常见的食物，蜂蜜兑水后可起到缓解酒后头疼的作用，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的吸收和分解，尤其是对于红酒引起的头疼效果最好，如家中无蜂蜜水有西红柿也可。
空调吹的头疼可离开空调房间，出去多运动一下，进行头部的推拿按摩，进行太阳穴，百会穴等穴位的按摩，可有助于缓解头疼症状。还可以洗个热水澡、多喝热水等方法缓解症状。
血压高可能会引起头痛，发热，感冒，月经等因素也可能会引起头痛。如果经常出现头痛不适，可以检查头颅ct或者核磁，排除颅内器质性问题。也可能是血管神经因素，睡眠不佳，紧张焦虑等因素引起的。
喝酒头疼可以采用冰敷的方法来进行有效的缓解的，因为都知道冰块有着缓解疼痛的效果，还可以采用冷水泡脚的方法来缓解。这是因为通过对头部冷敷、足部冷水泡脚能够帮助减少头部血流量，从而帮助缓解喝酒后头疼症状。
把空调温度设的高点，不要太低，也不要直接吹，睡觉的时候关上，喝点是水，热汤之类的。而且空调温度不要太低，在25度左右，和室外温度相差3到5度比较好。也不能满头大汗时，直接进入空调环境中，应该擦干汗水，再吹空调。
