月经不调能吃酱油。来月经之前，以及来着月经的时候，暂时不能吃生冷辛辣的食物，忌烟酒，避免着凉，注意好局部卫生，好好休息，养成良好的生活习惯，注意全面的补充营养。
如果你是月经期的出血那么就需要停止了再去医院检查的。如果你是月经延长或者非正常出血，那么就需要现在去医院检查。不管是哪种情况的出血，女性发现异常情况，应该及时到当地医院检查确诊，以防妇科顽疾的发生。
一般情况下，月经周期通常为21-35天，如果提前一周以上则为月经提前。月经提前可能不良生活习惯、生殖器官局部炎症、长期慢性疾病等因素导致的。大量食用生冷刺激性食物、长期熬夜等不良生活习惯可能导致内分泌失调，引起月经提前；生殖器官局部的炎症，如盆腔炎、附件炎等，可能导致月经紊乱，引起月经提前；此外，长期慢性疾病也可能是月经提前的原因。患者应及时就医，明确病因，遵医嘱对症进行治疗。
月经提前也是月经不调的症状，指月经来潮时间早于预期时间。月经正常周期为21-35天，持续3-7天。
月经如果仅提前3天，且无其他明显症状，是正常的。如果经常性月经提前一周以上需要治疗，可口服安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺酮等药物。
对于月经提前也可服用中药调理，对于实热型可服用七制香附丸和止血片；对于虚热型可服用知柏地黄丸。
月经提前颜色暗黑，可能是气滞血瘀或者宫寒导致的。建议患者及时前往医院，并经中医把脉，明确具体病因。如果是气滞血瘀导致的月经提前颜色暗黑，一般还会出现月经前乳房胀痛、腹胀的情况，患者可以遵医嘱用益母草颗粒来治疗，月经结束后三天用药。如果是宫寒引起的月经提前颜色暗黑，通常还会出现月经期间有血块儿、月经量少、痛经的情况，患者可以遵医嘱服用艾附暖宫丸来治疗，月经前五天开始用药，月经期间可以不用停药。
