例假期间肚子疼可以让肚子保暖，不要吃生冷寒凉的食物，必要时可以吃止疼药对症缓解，痛经常见的有生理性的和病理性的，生理性的是月经血淤积，宫寒不通畅有关系，子宫没有器质性疾病，而病理性痛经就是子宫有器质性疾病，比如常见的有子宫腺肌瘤，腺肌症和内膜异位症。
肚子疼是指腹痛。每次揉阴蒂很舒服，揉完后像痛经一样腹痛，可能是性高潮、尿道炎等原因引起的，患者应对症进行治疗。
1、性高潮：患者每次揉阴蒂很舒服，当患者达到性高潮，前列腺素分泌增加，容易引起子宫收缩，从而会出现像痛经一样的腹痛症状。这是正常的现象，患者保持局部卫生，适度自慰即可。
2、尿道炎：若患者在自慰的过程中不注意局部卫生，可能会细菌或真菌等微生物侵入尿道内，从而引起尿道炎，导致患者揉完阴蒂后像痛经一样腹痛。建议患者遵医嘱使用阿奇霉素颗粒、头孢克肟颗粒、罗红霉素片等药物进行治疗；在平时患者应勤洗澡，勤换内裤。
出现痛经要注意好经期的保暖，可以用毛巾热敷或使用暖宫贴缓解痛经的症状，也可以喝红糖水，一定要注意，不能吃生冷的食物，如果疼痛比较严重，就需要去检查是否妇科炎症引起的，需要及时抗炎止痛。
这种有可能会对月经的正常来潮产生影响的，需要注意经期的时候尽量不要吃冰的东西，可以考虑喝些姜汁红糖，要注意多休息，可以考虑多热敷腹部，如果是持续不能改善还是要及时就医的。
来例假肚子疼，首先一定要好好休息，避免剧烈运动，避免长时间的坐着或者站着。可以适当的吃比较清淡的食物，可以在腹部放一个热水袋做热敷，大部分可以得到缓解。也有少数的月经期肚子疼是病理性的情况，比如子宫内膜异位症。
来月经前肚子疼痛一般是痛经引起，主要表现为月经前两天出现下腹部疼痛，有时伴有恶心、呕吐、头痛等症状，多跟长期饮用冰冻寒凉食物，生活作息不规律有关。可以热敷一下腹部，喝点红糖姜枣茶缓解一下。
