健身快2个月了,为什么健身后腰酸痛...

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健身快2个月了,为什么健身后腰酸痛?坐的久了也疼,站着感觉腰累,特别是蹲下洗衣服干嘛的更难受,这是怎么回事?怎么避免?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘慧平 副主任医师 长治市中医院外科 三级甲等
擅长:常见外科疾病的诊断与治疗。
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问题分析:你好,根据你叙述的情况是有健身运动的情况,而目前出现的临床症状应该不符合健身后的表现,考虑应该是有腰部颈椎疾病的情况,此类疾病会因为不适当的体育活动而出现损伤腰部肌肉或者骨关节的情况。
建议,目前考虑你的情况可能需要去医院就诊检查一下可能会更好,需要临床医生通过体格检查后合理选择适当放射线检查为你明确诊断疾病的情况,目前看腰部cT检查应该不错,可以清楚了解腰椎间盘和小关节结构的情况
相关问答

怀孕后腰酸背痛是正常的。
由于怀孕后激素水平发生变化,韧带也会变得松弛导致腰酸背痛,是属于正常现象,还可能是由于胎儿的生长变化,导致子宫增大,增加了腰椎的负担。或者是由于长时间的站立挺腰,腰背肌肉感到疲劳,导致腰酸疼,都是正常的表现。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,饮食清淡,禁烟禁酒,注重休息,保持心情愉悦,定期产检。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般来说,来例假后腰酸痛可以通过局部的物理治疗来缓解。1、下腹部可以贴上热敷,可以做按摩、艾灸、中药泡脚等。局部或物理疗法可以改善局部的血液循环,减轻子宫平滑肌的收缩,减轻腰骶部的肌肉抽筋,从而减轻腰椎的疼痛。
2、在饮食上不要吃生冷的食物,要注意平衡。可以多喝点红糖姜汤,也可以泡一杯暖身保健茶。
3、避免长时间保持坐姿,有规律的锻炼是可以缓解腰酸的。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

刮宫后出现腰痛有可能是以下原因导致的,1.有盆腔的炎症,可能会导致盆腔组织充血水肿,所以在刮宫术后出现腰酸痛的种种。2.刮宫以后抵抗力下降,可能是因为宫颈有慢性炎症,从而导致骶韧带出现炎症性反应,所以会导致疼痛的症状。3.可能是腰肌劳损所引起的,建议结合实际情况,在医生的指导下积极进行治疗,同时要注意休息。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,肾内压增高、梗阻、肾内压增高等都会导致肾结石导致的腰疼,具体内容如下:
肾结石疼痛的主要发生在腰部和腰部。肾脏的小型性胆石会活跃于肾盂或肾盏,造成肾脏绞痛。所以如果是因为肾脏结石导致的腰疼,可以使用杜冷丁、山莨菪碱等镇痛药物,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。患者还应多饮水,多进行跳跃性锻炼,有助于排除体内容易出现的结石,有利于身体健康。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

腰酸疼可以对患处进行热敷、按摩、推拿和药物治疗。腰痛主要是由腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰背部筋膜炎等引起的腰痛,一般都是卧床休息,卧床时可以选择硬板床,这种情况下腰背部的压力最小,可以让痉挛的腰背肌得到舒展,从而减轻腰酸痛。
如果疼痛很重,可以通过服用塞来昔布等NSAID、非甾体消炎止痛药治疗药物来减轻疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

人流后腰酸痛可能是生理现象,也可能是盆腔感染、血液滞留等情况造成的,具体内容如下:
1.生理现象:如果女性在人流后感觉腰酸痛,但未出现其他不适,通常是正常的生理现象,一般在适当休息后可以自行缓解。
2.盆腔感染:如果除腰酸痛外,女性在人流后还有下腹部持续疼痛的情况,则可能是盆腔感染引起的,需要遵医嘱使用头孢呋辛酯片等药物来治疗。
3.血液滞留:在进行人流的时候,血液可能会从输卵管流入盆腔,如果这部分血液在盆腔内滞留,也可能刺激盆腔,引起酸痛感。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声