去年在山东省立医院动的腰间盘突出微创手术，到现在已经10个月了小腿和脚一直麻木，走路多了就像是冻僵了一样，还有就是坐的时间长了也有涨的慌的感觉。
望大夫给我指导下以后怎么治疗？
腰间盘突出能做微创手术。
腰椎间盘突出可以通过微创的方法来切除突出的髓核，缓解对脊柱的压力，消除痛苦。对单个节段的椎间盘突出患者进行了微创外科治疗。如果是多节段腰间盘突出，压迫到了神经，可以通过髓核切除和内固定植入，但不能进行微创治疗。虽然微创手术的优势在于创伤少，术后康复迅速，对脊柱的稳定性没有任何的损害，但也存在着难以控制的局限性。
腰间盘突出微创手术后多久可以同房，需要根据具体情况来定：
腰椎间盘突出微创手术看分为纤维孔镜和臭氧融核两种，但无论是那种方式，伤口都比较小，恢复的时间都比较快，大多数情况下，在几天到半个月左右。如果患者没有明显的疼痛增长，就可以适度同房了，但要注意幅度和频率；如果患者的症状还未缓解，建议再多等一段时间再同房。
术后，患者要保持健康的作息，注意多休息，避免劳累，还要注意清淡饮食。
腰间盘突出做微创手术有一定危险性，但风险较小。
通常情况下，微创手术最大限度地减少了患者的痛苦，减少了大出血的可能，缩短了患者的住院时间，缩短了患者的康复周期。严重的腰椎间盘突出，一般要做开放式手术才能完全恢复。在这样的情况下，外科手术的风险与医生的技术水平有较大的联系，还与神经是否发生了变化有关。
腰间盘突出做微创手术效果一般较好，且患者的恢复情况好。
腰椎间盘突出的患者，经微创外科治疗后，其有治疗的效率在90%左右。腰椎出现了问题，如果出现了腰椎不稳定，那么微创的手术是可以减轻的。如果是通过微创外科进行腰椎间盘突出，那么复发性的可能性是7-10%。因此，大部分的腰椎间盘突出都可以通过微创外科来进行。
具体价位应该根据具体的情况，比如采用何种术式有关系，一般在2万到10万之间。如果病人发生腰椎间盘突出症后，采用椎间孔镜进行单纯的髓核摘除术，住院两周，而且在住院期间没有异常情况发生，费用是在2万块钱左右。如果同样是病人患有腰间盘突出症，采用椎间孔镜进行髓核摘除术后，同时还进行人工髓核置换，费用是在10万块钱左右。如果病人采取单纯的髓核摘除术，同时给予钉棒系统内固定术，住院两周，费用是在5-6万块钱左右。最后，还是应该以当地物价局颁布的标准为准。
注意摄入充足的碳水化合物以及蛋白类，尽量选择优质蛋白，比如牛羊肉、鱼肉以及豆制品等，蛋白的摄入有利于提高机体的免疫力，促进伤口愈合；同时摄入充足的维生素，包括维生素B、维生素C，来保持机体营养的平衡。此外，应避免辛辣刺激的食物摄入，这类食物不利于伤口的愈合，影响病情的恢复。
