子宫脱垂不能吃滑利之蔬菜，如冬瓜、黄瓜、丝瓜、凌白、苋菜、茄子、白菜、菠菜、刀豆等蔬菜。性味寒凉而滑利，使用后造成脾胃虚热，子宫下滑，很难以恢复。子宫脱垂不能吃凉性水果。
一度也是存在自愈的可能性的。可以通过产后康复锻炼，达到治愈。如果不注意调整治疗，脱垂的程度只会越来越严重，不要做一些腹压的动作，定期做好复查。如果脱垂较重，自愈的可能性很小很小，可能需要通过一些康复训练或者是手术治疗。
尽量吃低盐低糖低油脂食物，多喝水，多吃水果、蔬莱多食有补气、补肾作用的食品，平常的饮食多吃补血补肾的食物子宫脱垂的饮食应多注意吃海藻累的食物忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。少食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。
在有子宫脱垂，对怀孕是有影响的，虽然是轻度的子宫脱垂可以怀孕，但是在怀孕之后在分娩的时候也是会有影响的，所以在有轻度的子宫脱垂的，可以去做一个康复的理疗就可以好了，而且有子宫脱垂的，对女性的身体也是有一定伤害的，在平时会出现痛经，子宫内膜移位等。
子宫脱垂可以通过胸膝锻炼进行治疗，具体方法如下：在床上作下跪样，然后胸部紧贴床面后，大腿与床保持垂直，每次保持15分钟，一天大概练习2次，只要长期坚持是可以逐渐让子宫的位置慢慢恢复。平时注意饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。
子宫脱垂症状有腰骶部酸痛，会感觉到会阴部、下腹、阴道有下坠感觉。另外阴道有脱出的肿物。感觉会有球形物自阴道内脱出，在行走、劳动时更加明显，卧床休息有缓解。脱垂严重的会掉在外面，不与衣裤摩擦发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血。
