泥灸和艾灸相对来说你觉得效果好一点。泥灸的治疗范围相对艾灸更广。并且泥灸更有针对性且祛湿效果也更好一些。艾灸是通过采用艾条对身体的穴位或具体部位等进行熏熨，可以起到扶阳固脱、消瘀散结、温经散寒的功效，有一定的防病治病的效果。泥灸是通过在人体的特定部位采用药泥热灼以及熨烫刺激来起到防病治病的效果。泥灸可以采用多种不同的中药进行搭配治疗，对很多种疾病都有一定的效果。并且泥灸的操作方法也相对简单。泥灸和艾灸只能对疾病起到辅助治疗的效果。如果患者的症状过于严重，还应到医院进行专业治疗。
骨折不能直接艾灸患处。
临床上可以根据骨折部位进行局部艾灸，配合穴位艾灸。足三里、阳陵泉、涌泉穴、三阴交、太溪穴等是艾灸穴位。艾灸足三里和阳陵泉穴能增强脾胃功能，增强抵抗力，促进血液循环，促进骨折愈合。需注意的艾灸大多只能起到辅助治疗的效果，并不能直接治愈骨折，患者通常还需及时就医通过内固定术、外固定术等方式进行治疗。
艾灸有多种临床功效，其中对月经不调、月经延迟、月经过少、痛经等妇科疾病的疗效非常好，只要每天对神阙、舒天、关元、气海穴位进行艾灸10-15分钟，就可以很好的治疗和缓解痛经，方法非常简单。
艾灸本身能促进血液循环，考虑是中医的素体阴虚内热、伴随湿热体质。加上艾灸的热，就会出现耳鸣、发热、心慌、失眠等症状，艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。
一般情况下，宫寒艾炙神阙穴、关元穴、命门穴等部位。
1.神阙穴：宫寒艾炙神阙穴，有助于促进机体新陈代谢，促进体内寒气的排出，从而缓解症状。
2.关元穴：宫寒艾炙关元穴，不过起到补肾壮阳作用，从而改善宫寒，还可以缓解怕冷的症状。
3.命门穴：宫寒艾炙命门穴，能够疏通经络，改善宫寒导致的月经不调、不孕等症状。
