宫腔粘连手术后一个月左右会来月经，因宫腔粘连分离术当日可视为月经的第一天。平时应该注意营养，不要吃海鲜及辛辣的东西，冰凉的东西也不吃，注意休息就可以了，勤洗外阴及勤换内裤，手术后2个月不要同房。术后当天可以做些日常的活动，但是三天内不要做剧烈的运动。一个月内禁止盆浴。手术后4-6周之间复诊，检查宫颈创面愈合情况。
宫腔粘连术后月经少是内膜修复不好导致经期出血少，在饮食方面要多吃豆制品或者配合雌激素等调理，平时多进行有氧运动帮助调理改善内分泌的，注意加强营养。要经期后及去做彩超看一下，注意预防再次粘连。
宫腔粘连手术以后，最好等半年再怀孕。并且在怀孕之前，夫妻双方最好到医院做全面的检查。要放松心情，女性在怀孕的前3个月，双方的都要戒烟、戒酒。宫腔粘连手术，会导致子宫内膜受损伤，一般需要半年左右的时间，才可以完全恢复。
存在宫腔黏连的现象，宫腔黏连是一定要进行手术治疗的，存在宫腔黏连，可以选择宫腔镜检查，并电切手术治疗，手术后佩戴宫内节育器，防止黏连再次生成，并使用药物进行调节，选择雌激素和孕激素配合用药。
宫腔粘连术后备孕的时间根据恢复的情况来决定：
如果女性进行了宫腔粘连手术，如果这时女性的宫腔形态恢复正常，内膜恢复良好，就可以在术后的第一次月经干净后进行备孕。若是大多数女性的宫腔形态、宫腔内膜恢复的状态和恢复的情况都不同，所以备孕的时间也就不同。
建议女性在术后多食用高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，有利于身体的康复。
宫腔粘连会导致难以怀孕或者不孕。做完宫腔粘连手术之后的怀孕几率，主要取决于手术之后恢复的情况以及粘连的具体程度。如果只是轻微的粘连，通过手术的方法进行粘连松解，在手术之后的3—6个月是怀孕的高峰期，如果在阶段，通过正常的性生活怀孕了，问题不大。在怀孕期间，要注意按时产检，看看是否有先兆流产的可能，需要积极的保胎。
