仰卧和侧卧对于脊柱的健康都是有益的。
仰卧和侧卧是最常见的两种姿势，不管是平卧，或者侧卧，都可以缓解腰部的压力。而且在睡眠中频繁地调整睡姿，可以促进脊柱的发育，改善睡眠的品质。在脊柱的屈曲压缩性骨折等一些特定的条件下，可以选择仰卧位，可以使脊椎的形状得到修复，脊柱手术后可以平躺，这样有助于引导和止血。
噪声对于孕妇及胎儿的作用主要是由暴露于噪声中的强度及时间决定。若长时间在高噪声环境下工作，最容易出现眼疲劳，眼睛疼痛，视物不清以及流泪。孕妇直接受到的影响是干扰睡眠、降低睡眠质量、引起不良情绪、烦躁不安、早孕反应及妊娠期并发症增多等。
长期受噪声作用可引起体内分泌腺体功能失调，致使孕妇脑垂体催产素分泌过多，致使子宫剧烈萎缩，易引起流产或者早产。对胎儿有影响的是听力及神经系统发育，也有可能导致胎儿畸形，并在产后影响宝宝的个性，易遇到事情急躁、缺乏耐心等问题。
平躺对胎儿的影响如下；
女性在怀孕的初期阶段，平躺并不会对胎儿造成影响，但是如果到达中后期阶段，孕妇的腹部会慢慢变大，压力也会越来越大，增大的子宫和胎儿会压迫下腔静脉，导致回心血量减少使孕妇本身的血压下降，如果孕妇还是平躺，那么可能会导致孕妇本身出现胸闷气短的症状，胎儿也会出现缺氧的症状。建议孕妇侧卧。
孕期缺铁对胎儿的影响如下：
缺铁性贫血对孕妇会引起头晕，胎儿生长受限、早产、营养不良的表现。对宝宝会造成远期影响，比如最常见会造成学习能力下降、认知障碍、多动症，严重则会引起生长发育迟缓，影响智力。胎儿在母体里缺氧和缺铁在出生后就会使胎儿出现精神不佳，异常疲惫等症状，婴儿将会对外界的事物缺乏兴趣mm缺铁性贫血是孕期常见症状，孕期孕妇生理性出现血液稀释，是为分娩做准备。
孕期炎症对胎儿的影响如下：
女性如果在孕期存在炎症，那么对胎儿的影响较大，比如，会引起胚胎发育异常，导致流产或者可以引起早产以及使胚胎的发育的过程当中受到破坏，导致胚胎发育畸形甚至胎死宫内等。如果孕期存在炎症，最好及时去正规医院进行治疗，避免对自身与胎儿带来不适感。此外，孕期需要注意卫生，勤洗澡勤换衣物，每天用温水清洗外阴部，避免出现感染。
孕晚期平躺睡可能会导致胎儿发育异常。
平躺姿势增加了子宫对下腔静脉受压程度，影响了回心血流量、及肾脏血流量的增加，使得尿量比较少，对身体代谢物排泄不利。会对大脑血液供给产生影响，易造成眩晕等疲惫感。因此孕晚期以左侧卧位为佳，可相对减轻孕妇的劳累及肌肉紧张，利于保证孕妇睡眠状况良好及心、肾等重要脏器供血，减轻下肢水肿程度。
