可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶，肉类，之类的，多做运动促进吸收，想要让身体里的白蛋白提升的快一些，最直接的就是去注射人人血白蛋白，如果吸收的比较好，比吃什么都有效果。
患者的白蛋白29g/L,食补多久能高起来,要取决于具体的病因。
1、如果是因为营养不良,饮食因素的缺乏,积极食补半个月,基本上可以恢复正常。白蛋白的正常值大概是在35-55g/L，29g/L属于轻度降低。
2、如果是其他原因导致的白蛋白下降,食补能补充多少,是否能够恢复正常,这个因病情而异。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
缺乏蛋白质会产生水肿、长皱纹、抵抗力下降；身体的肉松弛，特别是女性胸部会严重的下垂；会出现脸色苍白、贫血；生殖能力也会下降，性生活明显的时间短，甚至出现阳痿的情况；伴有脱发、脸色不是很好、指甲变脆、头发分叉、人体消瘦；还会出现的内脏的下垂，比如胃下垂、子宫下垂等。
从饮食上来调理，中医调理都是不错的，还是要治疗疾病本身，控制癌细胞的发展，中西结合是不错好的方法。应定期补充蛋白质，当肝硬化病人出现白蛋白降低的现象时，要积极到肝病专科医院接受正规有效的治疗。
人血清白蛋白在2～8℃的暗处保存，有效期5年，如果的冰箱冷藏室温度是调整在2～8℃的话，保存期到2012年，是可以使用的，药液呈现浑浊，沉淀，异物或瓶子有裂纹，瓶盖松动，过期失效等情况不可使用，本品开启后，应一次输注完毕，不得分次或给第二人使用。
