想得到医生的见议如何能改变可以吃清淡地（
妇女小产后饮食方面不宜进食生冷、辛辣等刺激性食物如冷饭、冷饮等。
碰凉水、或较冷天穿于薄衣服均不行。饮食方面建议食用优质蛋白食物主要是容易消化的食物如鱼肉、牛奶、蛋类等。小产后也应防止感染，通常可口服头孢类抗生素，同时1个月内禁止性生活、不洗盆浴，患者需要注意的是，1个月后注意超声复查以判断子宫是否康复。
一般来说，在生产之后，身体异常虚弱，生产对女性的身体伤害非常大，在生产之后，女性不要吃辛辣寒凉的食物，比如生葱、生姜、生蒜、胡椒粉、辣椒等，也不能吃雪糕、饮料等，放在冰箱里的食物都是不可以吃的。一些凉性的水果，比如西瓜、梨子、山楂、香蕉等，在生产之后是不可以食用的。
此外，为了避免对胎儿造成影响，患者尽量不要胡乱的服用药物。
痛经不能吃辣椒。具体分析如下：
辣椒属于刺激性食物，容易加重女性的痛经，还可能会导致女性月经量增多。食用辣椒会促进肠道的蠕动，从而导致拉肚子，从而导致疼痛加剧。女性来例假期间，由于盆腔出现了充血性变化，同时还会产生子宫内膜分泌的激素，所以没有痛经的人都会出现下腹部坠痛，而女性如果是因为吃了一些刺激性的东西而导致了疼痛。因此月经期间一般不建议吃辣椒。
在哺乳期是可以适当吃柿子的，但是注意不能多吃，不能空腹吃，适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者。但糖尿病人、脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食；患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后慎食。
在口服中药时，忌食辛辣刺激性的食物，会影响药物的效果，所以不能吃辣椒。还有一些生冷的油腻比较坚硬的食物，都是不能吃的。会影响到药效的发挥。还容易对肠胃造成损伤。
人工流产手术后饮食需调整饮食结构尽可能选用清淡、易于消化吸收的食物。
富含优质蛋白、维生素、微量元素营养餐（含汤水等半流饮食）。能够食用就是注意忌辛辣刺激饮食、忌喝酒、忌太冷太硬、不易消化油炸类食物。勿食寒性果蔬，勿食冰箱冷藏食品，如螃蟹等海鲜类。不饮冷饮，试着挑选热饮鲜汁。另外要做好保暖工作，避免着凉。
