月经期可以刮痧吗

月经期间是不可以刮痧，针灸，艾灸等理疗调理的。刮痧是有一定的活血化瘀作用，会导致月经期延长，月经量增多等一些其他的病症，重者会伤害身体。可以过了月经期后再考虑针灸理疗按摩调理。

一般情况下来例假建议最好不要在脖子上进行刮痧。
因为在对脖子进行刮痧的过程中，是可以促进女性全身的血液循环的，这就容易导致女性阴道流血增多，出现经血淋漓不止的情况，月经量本来就多的女性甚至会出现失血性贫血的症状，不利于女性的身体健康，而且患者脖子部分的皮肤本来就比较敏感，这增大了患者出现不良反应的概率。
所以在患者来月经的时候，建议最好使用其他方法来治疗

月经期的时候尽量不要拔罐，刮痧，月经期如果说进行拔罐刮痧很容易会导致体内的气血亏虚，引起月经量多或者是崩漏等症状的，注意局部的卫生，少食生冷刺激性食物，观察经期出血量是否正常。

刮痧有排毒养颜的作用，如果在月经期间月经量不是很多，是可以做刮痧的。月经是由脱落的子宫内膜形成的，子宫内膜功能层随着体内激素变化发生的周期性生长脱落就形成了月经，月经是一种正常生理表现。

在月经期间不做头疗跟颈部刮痧比较好，可能会对身体有一定伤害，可能会导致月经量过多。建议注意休息，多喝开水，注意个人卫生。虽然是刮脖子的部位但是也会有舒筋活血的效果，也容易诱发经期出血，出血多或者出血时间延长的风险，如果病情比较严重，可以到医院安排拍片检查后通过药物来治疗，或者错开经期的时间进行调理身体，改善酸痛和劳累的症状。

月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。