半个月前因高血压突犯脑血栓造成左半身肢体行动无力，住院治疗后现已出院，可左半身还是无力酸。
腿部现在恢复还行，可是胳膊还是酸疼无力希望能告知左半身的肢体科学的训练方法
按摩，每日按摩两次，每次半个小时左右。上肢从手指开始，至前臂、肩关节周围。下肢从脚趾到小腿、大腿、髋关节周围，连续一周。按摩要轻柔、缓慢、有节律地进行，在床上活动瘫肢。
脑干阻塞是指脑干梗死，是一种比较严重的脑梗死，需要从以下几个方面进行康复训练：
1、肢体功能恢复：电刺激疗法、体育疗法、运动疗法、加压疗法等都是比较常见的治疗方式。在条件许可的情况下，应尽早下床进行肌力训练、站立训练、步行训练和适当的关节锻炼。
2、认知障碍的康复：包括注意力训练、记忆训练、思维训练等，包括简单的分析、判断、推理等训练。
3、语言障碍的康复：主要针对的是语言障碍，比如口面部肌肉的发音模仿训练，比如听、读、写等。
儿童脑性瘫痪的康复治疗方法多种多样，可分为多种类型。具体情况分析如下：
1.三个月以下的儿童可以从身体和语言上进行一定的指导，确保他们的视力、听力和触觉都能恢复到正常水平。
2.4个月至6个月的儿童可以用言语来指导。
3.7-9个月的宝宝可以用言语，动作，或者是借助一些外部的力量来进行指导，或者是用中医理疗的方式来刺激宝宝身上的穴道，这些都可以让宝宝慢慢的康复。
脑血栓康复有三大目标，恢复功能，增加活动，参与社会，先是要给予病人极大的信心，树立战胜疾病的勇气，并要求家属做好思想工作，再次加强肢体功能康复的训练，最大限度的降低致残率，从简单到复杂，有协助到监护，直到患者能够生活自理，争取早活动早下床，每天用温水为病人擦洗按摩，配合针灸治疗，另外要加强语言交流的训练病人一般都有言语功能的减退，从简单的字到词句，再到短句，一步步的来。
如果患者患有踝关节骨折，骨折端有骨痂的生长，比较稳定，可以逐步增加踝关节的屈伸和腿部的肌肉力量，避免长期不运动造成踝关节周围的韧带、关节囊粘连、挛缩、下肢肌肉废用性萎缩。因此，在脚踝骨折一个月后，要逐步进行踝关节的屈伸、卧床时进行下肢的肌肉等长收缩，以及直腿抬高的功能锻炼。主要是牵张期过长的不活动引起的踝关节、韧带关节囊的粘连、挛缩，以及促进腿部的肌肉，避免肌肉的废用性萎缩，一个半月后，可以拄着拐杖下地，进行轻微的负重运动，在下地的时候，可以依靠其他的东西来进行下肢的蹲伏，使踝关节的屈伸和腿部的肌肉得到了恢复。
脑血栓后遗症的康复训练最主要的就是语言和动作，可以先用简单的语言沟通，也可以慢慢的说话，然后从自己的大脑意识中想要说话，长时间锻炼，也是会有所成效的，而且手部应该尽量的多活动。
