下午我有一场酒局，喝太多白酒就会很难受，我想知道喝...

喝白酒前，要多喝点白开水，以促进酒精利用尿的形式排出体外。喝酒之前半小时喝瓶牛奶，最好是纯奶或者甜牛奶，因为饮用砂糖或蜂蜜牛奶，可促进乙醇分解，能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失可适量饮些淡盐水或补液盐。第四、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易醉，最好的预防方法就是在喝酒之前先行食用油质食物，如肥肉、猪蹄等，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防醉酒。

适当的喝白酒可以有效的促进新陈代谢，有一定的利尿作用。可以加速身体内废物的排除，并且可以安神助眠，对于失眠多梦的病人有一定的改善作用，可以活血化瘀。但是需要注意，酒精之中含有大量的乙醇，摄入过量之后有可能会引发中毒现象，损害肝细胞，而且会影响身体内的代谢，引发高血压。

喝白酒虽然不像喝啤酒那样摄入的热量过多。但是喝酒是会影响造成肌肉相对流失。所以体脂比会增高的。相对也会造成肥胖的情况。平时尽量还是少喝酒的。要减肥的是一点都不喝的。

感冒了不能喝白酒。感冒期间不能饮酒，主要是因为酒精会导致药物中毒，患者在感冒时会使用抗生素，特别是头孢类的抗生素，酒精和头孢类抗生素会发生双硫仑样反应，甚至会出现猝死、心脏呼吸骤停等情况。感冒还会导致胃肠功能失调，酒精会导致胃肠道的刺激，导致消化吸收功能障碍，导致营养不良，喝酒的话，会对肝脏造成很大的伤害，因此在感冒期间尽量避免饮酒，戒烟戒酒，多喝温开水。

高血压病人不宜饮用过多的白酒，适量的白酒能够促进血液循环，但长期饮用对肝脏等器官造成损害，从而导致血压上升。
所以要尽量少喝，不能一次两次就戒了，不过要改掉喝白开水的坏毛病，酒里含有高粱、大麦、葡萄等食物中的一种精华，含有高粱、大麦、葡萄等食物中的高粱、大麦、葡萄等食物中提取的高浓度能量，通过消化可以提供能量。另外，酒精很有可能会导致血管膨胀，导致血压上升，导致心脏血管爆裂，心脏跳动加速。

咳嗽的患者不建议喝白酒。白酒是一种辛辣并且刺激性的食物，如果在咳嗽期间，饮用白酒，可能会加重病情，因此咳嗽期间最好不要喝白酒。治疗期间饮食以清淡好消化为主，吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。养成良好的生活习惯，多注意休息，不要过度劳累，保证足够的睡眠时间。适当的增加一些体育锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。