不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
月经期可以吃葛根粉。
月经期间可以服用一些葛根粉末。虽然葛根粉是一种凉性的食品，但是不属于阴性食物，所以可以适当的食用。并且葛根的功效主要是舒缓血管，促进血液流通，葛根可以起到清热解毒的功效，同时还可以起到润肤、排毒的功效，在月经期间可以适当的使用，比较适用于女人。
女性饮食上多吃苹果、西红柿、菠菜等水果和蔬菜，避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物。
通常来说，月经期间可以吃葛根粉。
葛根粉主要是一种营养品，能够提供蛋白质、氨基酸以及矿物质等人体必需的营养物质，而月经期间可以吃葛根粉，具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾等功效。而且对月经周期没有什么影响。但是月经期间注意加强腹部保暖，忌吃辛辣、刺激的食物，可以适当增加运动，增强体质。保持心情舒畅，多休息，以保持充足的睡眠。
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
