备孕期间男女双方吃牛肉羊肉是没有影响的，应该放松心情，戒除烟酒，生活起居有规律，计算一下女性的排卵期，可以在排卵期增加性生活的次数，可以提高受孕的几率。主要是不要乱用抗生素和激素类药物。
可以检查排卵，排卵是不受性生活影响的，一般，排卵是在两次月经中间，排卵后14天来月经。如果你平时月经规律，月经周期大概是三十天，那么可以在月经干净后三天到医院监测排卵。
生化妊娠以后，如果夫妻双方没有染色体异常，并且也没有输卵管炎症以及子宫内膜炎症，那么对以后怀孕没有影响。但是生化妊娠以后需要避免怀孕最少3个月，让子宫内膜有个恢复过程。备孕期提前3个月应用要我可以提高生殖细胞质量。另外注意饮食清淡点，可以吃新鲜的蔬菜水果，避免熬夜以及压力大，避免接触有毒有害物质为宜。
如果平时月经周期比较规律，排卵期一般在下次月经来前的14天左右，排卵时间一般是比较短的，可能几个小时，有的可能是一天的时间，但是在排卵前后一个星期左右同房都是有可能会受孕成功的，尤其是在排卵前。
孕前检查的注意事项，一周内不要发生性生活，以免影响妇科常规检查，和白带常规化验的准确性。孕前检查前，一周内禁烟酒，以免影响肝功能、肾功能、血脂、血糖等检查结果。
