网球肘、是什么病?平时生活饮食该...

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网球肘、是什么病?平时生活饮食该注意什么?怎么样才能快速痊愈?吃什么水果最好?求大夫支招。谢谢
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白龑 医师 乌鲁木齐高新区(新市区)二工片区新科社区卫生服务站外科 一级
擅长:胃溃疡性穿孔,肠粘连,疝气、骨折、骨质增生等
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问题分析:你好,网球肘也叫肱骨外上髁炎,主要是由于过度的活动引起的肱骨外上髁的炎症性变化。
意见建议:由于在网球运动员中比较多见,因而叫网球肘。这种病与过度活动有关,通过休息,适当的理疗,封闭等等治疗是完全可以恢复的。对于饮食其实没有特殊的要求。药物主要是消炎镇痛类药物治疗有一定的效果,但关键是休息与理疗。
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网球肘患者需多食用微量元素、维生素进行辅助治疗。网球肘是指腕部的一种炎症,医学上称为肱骨外上髁炎,又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关,多见于需反复用力伸腕活动的成年人,尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。
一、对治疗肱骨外上髁炎有效的食物有:
1、多吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇等含锌食物;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉等含铁食物;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪等含锰食物;
2、多吃新鲜的蔬菜和水果,以保证摄入足够的维生素。
二、需忌口食物:
1、少食油腻、煎炸食物。
2、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。
3、茶应少喝,茶中鞣质含量高,能影响钙、铁及蛋白吸收。
通过饮食的注意,虽然不能治疗网球肘,但是可以缓解网球肘的症状,也可以加快病情的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

网球肘的病人平时尽量避免长时间保持一个姿势,可以使用局部针灸,这个可以通过药物很好的改善症状,痊愈的可能性不大,容易出现反复发作,尽量避免吃生冷的东西。不要做起伏太大的动作。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

前臂过度用力旋转,引起韧带损伤。到医院进行肘关节x光片检查,排除关节炎及肘关节滑囊炎。网球肘治疗,口服活血止痛药,配合热敷,针灸等物理疗法。药物封闭疗法。生活中不要用力甩动前臂,可戴护肘保护肘关节。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

网球肘是一种由肌肉起点退变性损伤、撕裂引起的肘部外侧疼痛的粘连。网球肘主要是因为过度劳累、劳损、用力过猛,导致肘关节外侧疼痛,这是因为用力过猛而导致的。网球肘是在打网球的时候造成的。肘外侧疼痛、酸胀、无力、握物疼痛加剧。平时不要拿重物,可以通过物理治疗和推拿来帮助恢复。网球肘患者治疗时要注意休息,局部冷敷,口服非甾体类消炎止痛剂,也可局部强的松龙封闭,药物治疗无效者需接受手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

网球肘也被称为肱骨外上髁炎,是网球运动员常见的肘部疾病。
网球肘是因为在肱骨外上髁的肌肉粘连点的部位发生了劳损,从而导致了炎性病变,炎性代谢物质可能会对周边的末梢神经造成刺激,从而导致疼痛。另外,当牵拉肱骨头外上髁连接点部位的时候,会引起更多的伤害部位,从而引起更大的痛苦。由于网球运动员在此部位常常感到痛苦,故称为“网球肘”。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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网球肘是可以自愈的,但是比较难自愈,而且时间较久,需要平时注意保养,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,避免引起疼痛。否则容易加重病情,如果病情较为严重就不能自愈了,只能通过药物治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术