小米粥对糖尿病人来说是很好的。糖尿病人平时要多吃一些高担保的食物，比如兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等。可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如绿豆、海带、玉米面、荞麦面、菠菜、芹菜、豆芽等。可以多吃腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、豆腐脑等豆类。可以多吃一些清淡的蔬菜和治疗类的食物，如小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆、苦瓜等，同时也要适当的进行锻炼，避免过度劳累。
糖尿病患者可以吃花生。
花生主要含有优质植物蛋白、一定量的脂肪、少量碳水化合物、一些微量元素、维生素等成分。因此，花生中的这些成分对人体有益，可以提供人体所需的能量。然而，花生是一种低血糖指数食品，因为它具有降血糖的能力。然而，虽然脂肪和蛋白质可以为人体提供能量，但当它们被人体消化和吸收时，最终会转化为葡萄糖。然而，糖尿病患者胰岛素分泌不足或功能缺陷。这种高能物质被人体吸收后，需要足够的胰岛素才能被消化、吸收和利用。
糖尿病病人可以吃玉米。
糖尿病患者吃玉米时，最好把玉米换成主食，即吃一个玉米或半个玉米时，少吃碳水化合物，即精密和精粉。玉米属于杂粮，包括小米、玉米、荞麦、燕麦。多吃这些主食，可以提高糖尿病患者的饱腹感，血糖生成指数低，对糖尿病患者非常有利。如果患者在吃精米和面粉的过程中有明显的饥饿感，吃玉米的患者有强烈的饱腹感，也可以缓解长期糖尿病引起的胃肠功能紊乱而引起的便秘。所以糖尿病患者可以长期吃玉米。
糖尿病人可适量食用百香果。
因为百香果含有较高的糖分和纤维物质，对于糖尿病是很好的调理剂，也是治疗糖尿病最常用的药物之一。由于百香果中含有大量维生素，和含纤维素相对较高，对于糖尿病患者可达到润肠通便之功效，因此，糖尿病人仍可少量食用百香果。百香果的营养价值非常高，其主要成分为黄酮类化合物、木脂素类和酚酸类化合物等，具有多种生理活性物质。
花生的优点虽然很多，但它是含丰富脂肪酸的植物种子，是一种高热量、高脂肪的食品，花生所含的热量比同等量的猪肉还要高上几倍，如果大量食用不利于糖尿病患者体重的保持和血脂的控制，间接地会影响到血糖和血压的控制，对糖尿病患者应特别注意，每天食用花生米不宜超过10粒，约8克。
