小米粥。小米含有多种氨基酸，脂肪，纤维及碳水化合物，用小米熬制的粥口味清淡，健胃消食，营养丰富，可在小米中加入红薯、豆类、枣子、南瓜等食材，既增加营养有增加口感。绿豆粥。绿豆含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素.，营养价值较高，属于健康的天然食品，用绿豆和大米做为主要材料制作绿豆粥，具有清热益气、止咳利尿、解毒消暑的作用。蔬菜粥。蔬菜中含有纤维素，利于消化。
一般情况下，小孩发烧不能吃安乃近，安乃近是一种解热镇痛的药物，但是于18岁以下青少年及儿童禁用，临床上可用于成人急性高热，也可用于急性疼痛的短期治疗。由于该药物副作用较大，近几年已经很少应用。如果小孩出现发烧的情况，家长可以通过给小孩贴退烧贴、洗温水澡、酒精擦拭等方式进行降温，如果超过38.5摄氏度，也可以在医生指导下服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等药物进行退烧。
发烧不能泡温泉，泡温泉感冒时，如果排汗量增加，会导致体内缺水，而且体内感冒病菌并不会随汗液一起排除，可能泡完温泉，感觉一下子舒服许多，但是过后会感觉感冒现象会更加严重。
孩子发烧要特别小心，要防止出现高热惊厥的表现。应立即使用退烧药物来进行治疗，现在有孩子专用的药物，这样没有什么副作用。另外要注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。让孩子多喝水，随时观察体温是否降下来。
孩子发烧手脚热一般是细菌感染、衣原体支原体感染或者是病毒感染导致的。最常见的是呼吸道感染，发烧初期一般是畏寒怕冷、四肢发凉，皮肤血管收缩，散热减少，肌肉内脏产热增多引起体温上升，当体温上升到一定程度，四肢的血管出现扩张，手脚的温度会增高。在体温调节中枢和药物的作用下散热加快，体温会降低并恢复正常。
