一般情况下，可以通过日常调理、激光治疗等方式让脖子后面变白。
1、日常调理：患者需要多吃富含维生素C的食物，包括番茄、柠檬、橘子等，这些食物具有抗氧化作用。还需要做好晒后护肤，对皮肤进行清洗并涂抹身体乳。
2、激光治疗：激光治疗是使用激光光束直接作用于皮肤，淡化黑色素，起到美白的效果，要选择正规医疗机构进行。
颈后出现肿大包块，可能与淋巴结炎有关，多继发于淋巴组织周围组织感染发生后，主要表现为淋巴结肿大，压痛。治疗以抗感染治疗为主，具体需要根据感染的部位，炎症反应的特点综合选择药物。饮食宜清淡、避免辛辣、刺激性食物，否则会加重感染发生。
颈后出现肿大包块，可能与淋巴结炎有关，多继发于淋巴组织周围组织感染发生后，主要表现为淋巴结肿大，压痛。治疗以抗感染治疗为主，具体需要根据感染的部位，炎症反应的特点综合选择药物。饮食宜清淡、避免辛辣、刺激性食物，否则会加重感染发生。
脖子后面长疙瘩，要看疙瘩的数量以及大小，以及相应的伴随症状，比如明显的瘙痒或者是肿痛等。脖子后面长的这种疙瘩，如果比较大而且伴随明显疼痛症状，考虑可能是疖肿或者是毛囊炎。这种情况需要抗感染治疗。
新生儿脖子很硬老是往后仰，提示肌张力过高，要尽快就医。早期新生儿肌张力高，最常见的原因可能是脑损伤；孩子在宫内是否存在缺氧，母亲在孕期是否存在感染，是否存在先天性的代谢病等。早期大脑可塑性非常强，查明原因，尽早干预的效果都比较好。另外，肌张力过高除了表现为脖子后仰以外，同时还可能合并上下肢以及全身肌张力的增高。
脖子很粗脖子和肩膀之间的肉很多很硬通过热敷按摩后，症状可以得到缓解。可以吃肌肉松弛的药物，和消炎止痛的药；涂抹止痛的药物。配合进行颈部的按摩和物理治疗。这是因为低头，引起颈部肌肉僵硬痉挛导致，局部有按压痛，在受风着凉或者低头多的时候症状加重。
