平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果，橘子、西瓜、水蜜桃等。多加蔬菜水果，除此之外还要控制油脂的摄入，平时多运动下，不要老是坐着，这样脂肪会越积越多的。
问题分析：脂肪肝最后结果可以发展到脂肪性肝硬化的. 建议目前检查一下肝功能,如果肝功能正常,则可以只考虑降脂的中药调理;如 果肝功 能异常,则需要进行保肝降酶,同时降脂,以防止肝损伤的持续进行,阻止肝纤维化.
意见建议：有脂肪肝的人,平时需要忌酒,少吃辣椒等刺激性食物;少吃大油脂肪类的食物,少吃糖类食物;平时多运动,少睡懒觉. 祝你在我的建议早日康复!
指导意见：你好，你说的情况还是可以的，可以通过锻炼治愈脂肪肝，喝中药可以预防结石的进一步形成，建议看中医科。
指导意见：您好，很高兴为您服务，根据您所描述的情况，别担心，建议您最好去医院检查，根据检查结果在医生指导下选择正确治疗方案，祝您健康。
指导意见：你好！根据你描述的情况，这两个病都可以吃中药治疗，肾结石平时可以用金钱草煎水喝，脂肪肝可以用麦芽，山楂煎水喝，另外，中医讲求的是整体治疗，所以要判断它的证型才能对症用药，单从病名来看，很难开药。
健康指导：对云你的情况，饮食中的注意可依减少一些胆固醇较多的食物的摄入情况，避免导致一些血脂升高的情况的出现， 并且经常补充这氧的食物容易导致一些身体不适的情况的出现，而导致一些增加身体负担的情况的出现
