一般情况下，体内湿气重的表现及调理方法是药物或食物调理,具体内容如下：
身体湿热的人在身体的上部会出现头晕、头部发沉等症状，而在腰部则会出现胃胀、恶心呕吐、腹泻等症状，还可能出现四肢酸痛、身体疲乏、疲倦等症状，舌苔也会出现厚腻的症状。可以在医生指导下服用参苓白术散、人参健脾丸、参苓健脾胃颗粒、平胃散等健脾运湿的药物。还可适当多吃山药、薏米、赤小豆等食物。
小孩体内有热可以通过食疗和使用药物来调理，具体内容如下：
如果小孩体内有热，一般会出现皮肤潮红、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、小便黄等症状，一般来说，小孩体内有热是阴阳失调导致的，家长需要控制小孩的饮食，可以让小孩少吃肉类，鸡肉、羊肉等性热的肉类最好不要吃，多吃新鲜的水果蔬菜和五谷杂粮，多饮水，督促小孩起居饮食要有规律。除此之外，家长还可以按照医嘱给孩子吃知柏地黄丸，知柏地黄丸可以调理阴虚发热，而且效果较好。
水银血压计的测量方法，袖带与心脏处在同一水平，要排空袖带内的空气，在上臂的中部缠绕袖带，下缘距肘窝2-3cm，以能插入一指的松紧为适宜。触摸一下肱动脉的搏动，将听诊器的头置于搏动处固定。气囊加压，一直听不到脉搏动时再升高20-30mmHg，缓慢放气，速度以水银柱下降4mmHg/s为最适宜，注意水银刻度的变化和肱动脉声音的变化，听诊器出现第一声搏动音时，为收缩压，搏动音变弱或消失时，刻度就为舒张压。
水银血压计的使用方法，在使用之前要检查血压计，袖带的宽窄是否合适，水银是否充足，玻璃管有没有裂缝，玻璃管的上端是否和大气相通，橡胶管和加压的气球有没有老化、漏气，在打气过程中不能过猛过高，如果水银柱里出现气泡，应该调节或者检修，不可带气泡测量。
打开血压计之后，开关，确定水银柱处于“0”刻度时再开始测量，如果刻度不对，应当马上进行校准，以免影响到测出的数值。关闭球囊开关，一手压住袖带，另一手按压球囊向袖带内充气，看看水银柱是否会随之升高。测量时，听诊器听筒应当放在肘窝肱动脉处，这样才能保证测出的血压值正常。双眼与水银柱刻度保持平视，打开球囊开关，以每秒4mmHg的速度均匀放气。
测量时，可坐卧，两脚平放，其肘部及前臀舒适的放在与心脏大约平行的位置上。打开血压计，放在肢体近旁的平稳处，并使水银柱直到零点。脱下衣袖露出右上臂，戴上臂带，缠在上肘关节2—3公分处，已能放入一个手指为宜，在肘窝内处摸到肱动脉跳动后，将听诊听头放在肱动脉上，打气测压。当听到第一声脉搏跳动的声音，此时显示的读数即为收缩压值。继续边放气边听，直到在某个血压刻度，脉搏声变弱甚至消失，显示的血压为舒张压。
