腰椎变直腰部无法进行矫正，但可以通过治疗来改善病情。
一般来讲，人的腰是有一定的生理曲线的。腰椎变直，说明有腰间盘的凸起。一旦发生了腰间盘突出，往往是不可逆转的，因此要想恢复到正常是不太容易的。只有进行药物的调理和护理，才能够防止病情恶化，延迟疾病的发展。日常生活中要养成良好的生活方式，保持适当的坐位和站立姿势，避免剧烈的活动，避免过度的劳作，避免弯腰，同时要加强腰部的保护，调整床垫的柔软硬度，适当的补充钙。
长期维持坐位或其它的姿势，会导致腰椎周围的韧带及肌肉等组织出现疲劳受损，使腰椎间的关节稳固性降低，极易诱发腰椎生理弯曲变直的发生。故长期固定姿势工作的人员应及时的更换体位、加以锻炼。
腰间盘突出禁忌动作有腰椎过度前屈及过度后伸、腰椎左右旋转动作等。
腰椎间盘突出的禁忌运动有：1、腰椎过度前屈及过度后伸，会加大腰椎的负担，加重中心髓核的突出，压迫神经，造成脊髓缺血性和缺氧，从而加重病情。2、腰椎左右旋转动作，腰椎左右转动的时候，会使纤维环的破坏更加严重，从而加重病情。如果产生的症状已严重影响患者的生活，则建议患者进行手术方法进行治疗。
平时可以适度的体育锻炼，将腰部垫高就可以了，腰椎生理曲度变直是关节退行变的表现之一的，可以引起局部的疼痛，活动受限等症状的，对健康危害是很大的，治疗上没有特效的办法的，是和长期的不良姿势是有很大的关系。
腰椎曲度变直可以睡硬板床矫正。腰椎具有一定的生理弯曲，在演化的过程中会产生一种生理上的前突。如果出现正常的屈曲，多数是因为工作和生活习惯不当造成的。所以要消除这种疾病的诱发因素，不要长期低头玩手机、看电脑，枕头不宜过高，一般只有一拳左右。此外，还可以通过游泳、放风筝等方式逐渐纠正脊柱的曲度。但康复是需要时间的，不是一朝一夕就能完成的，要有足够的自信才行。
腰椎曲度变直一般不是疾病，是一种临床症状。
腰椎生理性弯曲变直可能是腰椎出现了退行性变化，与腰肌劳损、腰椎间盘突出等相关的病症有关。腰椎生理性弯曲变直后，会加重腰部肌肉、韧带劳损、腰椎关节的变性。腰椎生理性弯曲可以通过功能锻炼、腰椎牵引等方法得到改善，后期出现腰椎骨关节的情况下，腰椎的生理曲线是不可能复原的。
