燕子

腰间盘突出燕子飞动作有用。
通常情况下，飞燕运动可以有效地增强腰肌的力量，减少腰椎的压力，防止腰椎的压力过大，有利于腰椎的康复。而且，当在做飞燕的时候，会增加腰椎骨之间的空隙，这样可以降低椎间盘的压力，降低椎间盘的压力，减少椎间盘的压力，减轻椎间盘的压迫，有利于促进恢复。因此，腰间盘突出的患者做燕子飞动作有用。

燕子屎没有任何药物价值。都是些小道消息，不要随意的信服，燕子屎和别的屎一样，都只是粪便而已，除了当作化肥以外，没有任何用处。没什么药效，那些都是小道消息，别去轻易相信，要相信科学。

做燕子飞对腰间盘突出管用。
腰椎间盘突出是一种比较普遍的腰椎病，主要是由于髓核的压迫、刺激神经引起的。腰椎盘突出后，由于腰椎的局部构造变化，加上卧床后的腰肌的力量会减弱，导致腰椎的稳定性变差。而在腰背部肌肉训练中，燕飞式的功能训练是预防和治疗腰椎间盘突出的有效方法。因此，做燕子飞对腰间盘突出管用。
在日常生活中，患者应注意休息，可适当进行锻炼。

问题分析：你好根据你所描述的情况腰椎病可以做燕子飞的动作
指导建议：平时注意休息不要劳累不要干重活，建议配合针灸推拿按摩治疗缓解症状

孟氏骨折，是指尺骨上1/3骨折，合并上尺骨关节脱臼的骨折，手法复位很难恢复正常的解剖结构，大部分还是需要积极地进行术前准备，排除手术的禁忌，其后积极行切开复位内固定手术治疗，术后积极消炎症。

燕子飞是锻炼腰背肌的一种方法，一次做三十个，每天可做三十到五十个。果得了轻微的椎间盘病，坚持做“燕子飞”，症状也会消失。再采用针灸、理疗、按摩及手法复位调整治疗一段时间，再进行功能锻炼。