发热恶寒人群，阴虚内热人群，手术前后或者有大出血的人，对灵芝过敏人群，自身免疫功能失调的人群不宜服用灵芝，不然就可能会因为服用它以后给自己的身体带来负担和困扰，另外，服用灵芝的朋友一定要尽可能避免长时间的服用它，不然就可能会因为服用时间过长而让你因此备受困扰。
灵芝可入药或煮粥，治疗失眠。
灵芝是有镇定安眠的作用的，可以熬成药或者是煮成粥来进行服用，也因为失眠大多数都是因为压力过大或者是情绪低落引起，建议在服用药物时，要在医生的指导下来进行。同时平时要改善自己的睡眠习惯，注意早睡早起，不要熬夜，饮食上可以吃一些桂圆或者是莲子等食物，可以通过适当的锻炼，或者是听音乐、看书来缓解。
南乳患肝炎者可食用，能增进食欲，但不是新鲜食物，因此，建议别吃得太多。
肝炎患者，可能消化吸收功能不甚良好，其饮食原则仍然是讲究以易消化为主、产气较少，以食为主，适当低脂饮食，应忌食过辣、过激、过腻之品，忌生冷食用，粗陋之食，注意饮食卫生。
在此基础上还应注意培养好习惯、不熬夜、不饮酒，别太累了，建议还是不抽烟为好。还应适当参加体育锻炼，应定期检查并对疾病进行评估，确定治疗的必要性，若符合处理标准，必须主动进行治疗。
高血压的人能吃蒜。
高血压的人能吃蒜，但是吃得多了，反而会适得其反，因为有些辛辣，会引起病人的情绪波动，从而导致血压上升。因此平时要少食用辛辣的东西，因为大蒜对人体有一定的益处，平时可以适量食用，具有抗菌、抗炎的功效。同时也可以预防某些肿瘤。大蒜中富含多种维生素，具有一定的抗炎的功效，平时多吃一些可以抑制炎症，同时还可以进行排毒清肠，对肠胃有一定的影响。另外，平时可以适量食用大蒜，同时适量食用洋葱和大蒜。
有胃病的人能吃榴莲。
有胃病的人，可以吃榴莲，但要注意适量。榴莲含有丰富的糖分、钾元素等，具有补脾益气、补充身体所需的各种营养素的作用。因此，有胃病的人能吃榴莲。但是肾脏疾病和心脏疾病患者要避免食用。建议胃病患者要加强腹部的保护，避免着凉，以清淡和易消化的食物为主，要多吃新鲜的蔬菜和瓜果，避免食用辛辣刺激的食品，避免食用寒凉生冷的食品，要细嚼慢咽，少食多餐，不要暴饮暴食。
胃不好的人能吃海带。
一般人胃不好的时候，都会伴有胃酸和发炎等症状，可以多食用一些碱性的食品，海属于一种碱性的食物，可以中和胃酸，缓解胃酸对胃粘膜的刺激。海带含有的甘露醇可还以起到消炎利尿的效果，同时也可以起到保护肾脏的效果。不过，因为含有大量的膳食纤维，不能一次大量食用，否则会加重胃肠的负荷。胃不好的人应该及时前往医院就诊，以免延误病情，日常可以适当运动。
