睡前喝一小勺香油有很好的润肠通便的作用。喝香油可以延缓衰老，而且香油也有很香的味道，可以促进食欲，促进胃肠道对食物的吸收。喝香油还可以保护血管。香油中有丰富的不饱和脂肪酸，这些物质很容易被病人吸收和利用
延缓衰老，香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的中老年人和孕妇来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收，香油本身的消化吸收率也较高，可达98%。同时香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。中老年人久用香油，还可以预防脱发和过早出现白发。
女性在孕期和哺乳期吃香油，能帮助女性更好保护身体健康，促进新陈代谢。同时，芝麻油中不含对人体有害的成分，而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸，这种酸具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用。补充维生素E，使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
问题分析：大便里面拉出来有虫的话，考虑可能是有寄生虫感染了。
指导建议：建议需要做一个大便常规和寄生虫的培养，如果是寄生虫感染的话，需要采取驱虫处理，例如肠虫清等。平时饮食方面要做好清洁卫生，不要吃生食和不清洁的食物。
收肛指的是缩肛运动。具体做法是将肛门向上提，然后放松，再往上提，这样一提一松，反复的进行。缩肛运动可以有效的改善会阴部的血液循环，预防痔疮，可以增强盆底的肌肉韧带强度，改善肌肉松弛。
小孩大便有虫还是活的可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果孩子大便里有虫，那就说明孩子的肠道里有寄生虫。蛔虫、蛲虫等寄生虫感染后，会在排泄物中看到蠕虫，蛔虫是最常见的一种，肉眼很好辨认，如果无法分辨，可以通过粪便检测来确定。小儿肠道内有寄生虫会导致腹痛、营养不良甚至是影响孩子的生长发育，一般可以口服阿苯达唑，如果是其它寄生虫，可以选择相应的抗虫药。
