得了股骨头坏死多吃以下食物好：
骨头坏死如果处于早期，饮食上要多补充含有钙、磷较高的食物，例如鱼类、虾皮、豆制品、鸡肉、骨头汤等。不能吃辛辣刺激的食物、不吸烟、不喝酒，同时要注意保暖，避免着凉，动作要轻慢，防止扭伤或者跌倒，对于股骨头造成再次损伤，骨头坏死治疗并不能单纯依靠食物进行。一旦患有股骨头坏死之后逆转病情是非常困难的，需要做系统专业的治疗，一旦早期股骨头坏死，应当适当的避免负重。
特发性股骨头坏死可以吃的食物如下：
患者可以多吃富含高钙的食物，比如鸡蛋、牛奶等。避免吃重油重辣、含嘌呤过高、油炸等食品，同时也要注意辣椒、大蒜等有刺激性的食物。特发性股骨头坏死的患者在日常生活中中还是需要清淡饮食，注重饮食规律，不要暴饮暴食。因为酒精会诱发患者出现疾病疼痛，导致病情加重，所以患者需要忌酒。
患有股骨头坏死的患者可以要小孩，原因如下；
股骨头坏死的患者是可以要小孩的，但是在怀孕的时期会非常辛苦，因为患者怀孕后体重也会随之增加，这样会导致患者的股骨头负重过大，从而增加股骨头坏死的情况。严重情况下会导致患者无法站立和行走。如果患者处于股骨头治疗阶段，建议不要小孩，因为治疗股骨头服用的药物可能导致胎儿畸形。
晚期股骨头坏死饮食注意事项:
一、饮食要以清淡为主，避免辛辣油腻的食物。
二、忌酒，不喝含有酒精的饮品。
三、多吃粗纤维类食物，如豆制品，杂粮类，蔬菜等。
四、多吃高蛋白食物，低脂肪类的食物，如动物肝脏，水产类，蛋类，牛羊肉，动物脊髓等。
五、可以多喝牛奶，多吃瓜果蔬菜等食物。
六、适当补充，避免过量导致营养过剩。
适当的功能锻炼，可以促进局部血液循环，还可以预防将来髋关节僵硬，功能受限。病情严重时可在床上做屈髋，伸髋收缩运动，以防肌肉萎缩，逐渐可以下地拄双拐，髋关节必须不负重，负重可造成股骨头塌陷，加重病情，逐渐好转后可，拄单拐，逐渐负重。逐渐弃拐运动，逐渐加大运动量。总之，循序渐进，逐渐加强。
股骨头坏死造成的疼痛、生活不能自理等症状。应该及时到医院进行检查治疗，目前治疗股骨头坏死最好的方法就是进行股骨头置换手术，如果比较疼痛的话暂时也可以服用药物进行缓解，或者进行针灸理疗效果比较好，注意休息避免过度劳累和剧烈活动。
