女性腰后面两侧酸胀，可能是因为长期坐着不能正确地坐着，不能正确的进行保温，一旦受到凉，很可能会造成腰背部的肌肉疲劳，从而导致腰部的肌肉松驰。同时，在进行运动的时候，腰背部会有一种酸胀的感觉，在运动的时候会感觉到腰背的僵直和板胀感，活动之后会有所缓解，但如果在睡觉的时候，就会有更严重的感觉。建议患者尽快前往医院接受检查，并进行针对性治疗。
一般来说，女性腰两侧疼可能是妇科疾病、腰椎间盘突出或者腰部的扭伤等原因引起的。具体分析如下：
女性腰两侧疼可能是附件炎、盆腔炎卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科疾病导致的，也可能是腰椎间盘突出或者腰部的扭伤等原因引起的。要注意和腰部的一些病变相鉴别。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，可以做腰椎的x光片，一般能够明确诊断。
女性腰后面两侧疼可能是妇科炎症、慢性劳损、泌尿系统感染等原因引起的，女性应对因进行治疗。
第一，女性的一些妇科炎症，如宫颈炎、盆腔炎等。
第二，最常见的是在日常生活中，长期站着，或者是久坐不动，会造成腰部肌肉的疲劳，从而引起腰肌劳损。
第三，如果是泌尿系统的结石、肾炎引起的，会引起左右腰部的疼痛。腰部两侧有痛感，可能是腰椎间盘突出、腰椎的滑脱等原因引起的。如果出现腰部疼痛，建议及时到医院做详细的检查，确定病因，并进行相应的治疗。
通常来说，女腰两侧凉可能是肾阳虚、腰肌劳损等原因导致的。
女腰两侧凉可能属于肾阳虚，可以服用金匮肾气丸来进行调节，建议适当多吃些能够滋阴潜阳，高能量的食品，多吃新鲜的蔬菜，防止维生素不足，要做好保暖工作，尽量少吃凉的东西，多喝当归和生姜羊肉粥；此外，女腰两侧凉可能是腰肌劳损导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有布洛芬、萘普生等。
通常来说，女人腰后面两侧疼可以通过以下方式缓解：
一、女人腰后面两侧疼局部热敷，可以促进腰椎两侧血液循环，改善肌肉紧张疼痛症状。
二、女人腰后面两侧疼可以口服消炎止痛药物缓解，如布洛芬缓释胶囊的止痛效果较好。
日常生活中，患者应该注意避免剧烈以及过度运动，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，有助于维持机体的健康。
孕妇煲汤可以放党参。党参是常见的中草药，具有特殊的补中益气功效，能够健脾养胃，还可以润肺止咳，所以孕妇在孕期，在煲汤的过程当中可放党参。而且孕妇在孕中期和孕晚期，由于子宫的压迫很容易出现严重便秘症状，适当的在汤类食物当中放入党参，可以达到预防和缓解便秘的现象的功效。
