二甲双胍常见不良反应是胃肠道反应，如腹痛恶心呕吐腹泻等，个别人会有乏力头痛头晕等症状，另外如果有严重心肺疾病肾功能不全肝功能异常都要禁用二甲双胍。还有长期服用二甲双胍可能会影响叶酸维生素B12吸收。个人意见是减肥需要限制高脂高热量食物，适当运动，只有热量摄入小于热量消耗才会有减肥效果，二甲双胍如果能够耐受，最多是辅助治疗，而且药物不可能改变体质，只靠药物减肥停药后还会恢复以前状态。
通常不存在“瘦得最快”的说法。减肥者可以艾灸天枢、大横、足三里等部位，以促进减肥。
1.天枢：天枢横平脐中，在肚脐左右三指宽处。通过艾灸此部位，通常能够改善腹胀、便秘等症状，有助于促进减肥者排出体内代谢物质，进而辅助减肥。
2.大横：大横是足太阴脾经上的一处穴位，有助于运转水湿。减肥者可以适当地艾灸该处，以去除湿邪、调理肠胃，改善食滞、便秘等症状，以加快食物运转，使其尽快排出体外，从而促进减肥。
3.足三里：该穴位在足阳明胃经上，位于小腿外侧，是膝盖骨外侧下方的凹陷处。减肥者可以艾灸此处，以燥化脾湿、生发胃气，改善腹胀、便秘、水肿等症状，以加快代谢废物排出速度，从而促进减肥。
丝瓜具有很好的减肥功效，丝瓜中含有丰富的纤维素，常吃丝瓜能够促进胃肠道的蠕动，帮助消化吸收，去除肠内脂肪，有效排除肠毒，对于脂肪的溶解有很好的作用，但是对抗癌并没有太大的作用。
减肥药存在一定的作用，但是作用效果因为人们的个体差异而有所不同。目的就是抑制食欲，发热排汗，但是对身体伤害很大，会心跳加速，血压升高。而且减肥药吃过多，可能会引起嗜睡。
橄榄油可以达到减肥效果。开始在小腹上面抹一些橄榄油，然后用手在小腹上面揉，你就会感觉小腹慢慢的变热了，橄榄油被慢慢的吸收进去了，小腹的脂肪就被慢慢的燃烧掉了。
奈沃科粉的作用与功效不可以帮助减肥，可以扩张和软化血管、打通末梢循环，使血液更有效的营养心脏和其他组织，强化血管及全身血液循环，促进心脏，大脑及微循环的运作。
