出现孕吐反应首先要注意清淡饮食，避免刺激的食物，避免接触引起恶心、呕吐的刺激性的气味、食物等。吃饭要少食多餐，避免油腻、油炸的食物。在孕吐比较严重的时候可以给予适当的止吐药物，在孕吐期间一定要注意也要定期做好产前检查，看一下胚胎的发育。
如果想减少怀孕呕吐，可以多吃蔬菜和水果来恢复身体。如果情况更严重，也可以选择口服维生素或配合输液来调理身体。基本上可以在三个月左右缓解。注意定期产前检查，看看体重等的变化是否正常。
吃一些比较酸的食物，或者是，可以在嘴巴里面喊一片生姜这些都是有效果治孕吐的，每个人的体质有可能不同，平时可以多注意一下饮食情况，不要吃太油腻，味道太重的食物。
对于孕妇的孕吐反应是怀孕早期最容易出现的症状，也是正常的生理现象，只是这个孕吐的持续时间也就是大概三个月，当然也有因人而异的，三个月过后的话，孕吐的症状就会逐渐减轻，现在的情况还是属于比较正常的，但是感冒其实也会引起呕吐的，注意怀孕的期间要多喝水，多加休息，孕期不要随随便便乱吃药。
怀孕后，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。因而，影响孕妇的肠胃道正常消化功能，使孕妇产生恶心、呕吐、肢体乏力等妊娠反应，是一种正常的生理现象。
维持大约两个月时间，这个还要看每个准妈妈身体的具体表现，妊娠反应有不适的需要调节一下自身的生活方式，不同的准妈妈有不同的症状，大部分都有的身体不适反应就是开始就是有点反胃想吐。在停经12周左右消失，但是这个是因人而异的，有的人可能时间更长。
