眼底动脉硬化的情况,平时一定要服用降压药控制好血压水平。多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡,不宜吃辛辣刺激的食物,注意低盐低脂饮食,不能抽烟喝酒,加强运动,控制体重。需要注意是否有其他大血管的动脉硬化。
人体的脑、心、肾等器官都有动脉硬化。能分清动、静脉的改变只有查看眼底。视网膜动脉硬化的症状,动脉弥漫性变细,弯曲度增加,颜色变淡,动脉反光增宽,血管走行变直,有的动脉呈铜丝状或银丝状。
动脉硬化简单的说是动脉血管内皮损伤的一系列反应,是长期的高脂血症导致胆固醇和氧化低密度脂蛋白对血管内皮产生损伤引起的。用降低血脂、扩张血管、改善精神症状类药物,提倡低脂、低盐、多碘食物。注意按时复查,别有情绪波动。
动脉硬化可以采用眼底动脉检测、外周动脉检测、运动试验等。
动脉粥样硬化检查的主要手段有:眼底动脉检查用于诊断动脉硬化的主要指标;外周动脉探测是利用脉搏向上肢和下肢传递的时间差异来判断外周动脉硬化的情况;运动试验通常表明心电图上出现了心肌梗死,就说明心肌梗死了;心肺功能测试主要测定心肌和肌肉的氧气消耗,如果下降速度太快,说明病人有冠心病的危险。
主要可以通过调节饮食的方式来防治动脉硬化。
摄取的卡路里和必需的能量是相等的。最好是在正常的体重范围之内,如果超重的话,不仅要减少卡路里的摄入量,还要多做些运动来提高能量的消耗,减少食物中的动物脂肪和蛋白质,在进餐时一定要严格控制肉食,即使是瘦肉,也要含有10%-20%的动物性脂肪,这样才能将脂肪降到最小。