我是个宅男时间很充足每天基本就是坐在?我是个宅男时...

会员36844065 31岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是个宅男时间很充足每天基本就是坐在?我是个宅男时间很充足每天基本就是坐在电脑前很少出去脸很胖想问下怎么才能减少面部的赘肉不怕费时间什么的但是不想要做手术或者打瘦脸针也很排斥用什么瘦脸霜瘦脸果因为是男的-。坚持洗脸的时候拍脸但是感觉没什么效果希望医生能给我一些锻炼方法或者饮食方案
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
曹文慧 医师 故城县中医院五官科 一级甲等
擅长:舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖
已帮助用户: 46217
问题分析: 你好,你这是因为整天长时间的上网这样对于正常的身体康健是有影响的,尤其直接会长期的发展成为颈椎炎等
意见建议:建议减肥还是尽可能的多运动如跑步,打球等,还有饮食上适当的节食比较好,少上网减少辐射也利于面部皮肤恢复变好
相关问答

这种现象考虑是由于长期一个姿势导致的局部微循环不良,再加上爆炸的新闻,喝水少立即服用,粗纤维食物较少,大便不通畅导致的局部微循环不良,首先应该避免这种不良的习惯。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

这种现象考虑是由于长期一个姿势导致的局部微循环不良,再加上爆炸的新闻,喝水少立即服用,粗纤维食物较少,大便不通畅导致的局部微循环不良,首先应该避免这种不良的习惯。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

头皮发胀可能有颈椎病或者平时脑力劳动强度比较大,可以做颈椎的X片检查的,平时注意多按摩头皮以及颈部。平时一定要多注意自己的卫生问题,勤洗头发,如果头皮发痒,不可以去抓挠。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

直肠炎的发生可能是由于饮食或生活疏忽、便秘或腹泻、脓液和血便复发引起的。可服用一些清热解毒或健脾健胃的药物改善。饮食上应该补充粗纤维食物、新鲜水果和蔬菜,以避免刺激辛辣的食物,如山药、枣等食物,保持愉快的心情,定期复习。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

在怀孕40天左右的时候可以做个B超来确诊一下孕囊大小和位置,这样来排除一下宫外孕,来确认宝宝是否安全,健康,怀孕期间要多补充营养,可以适当的多吃瘦肉、鱼虾、蛋、乳类、动物的肝脏以及豆制品等富含优质蛋白质的食物,同时,要尽量的摄取足够的糖类、维生素和矿物质,以保证孕妇和胎儿的需求。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

痔疮通常久坐不动,缺乏锻炼,与饮食习惯有很大关系,需要看具体情况采取相应的治疗方法,结扎后多久可以脱落,因人而异,每个人都不一样,通常多吃蔬菜、水果、粗粮,适度活动,保持大便软化,这些都有利于术后愈合。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。