头磕了下总是头痛可以在受伤后24小时内冷敷，受伤后24小时改为热敷治疗，一般在伤后三天左右可以减轻症状。一般是脑部损伤以后出现脑血管刺激性的痉挛导致头痛，局部敏感度增高出现的症状。
有时头痛需要检查后确诊治疗，看一下是不是鼻窦炎的状况，可以通过拍片检查确定有没有鼻窦腔积液等症状，如果是鼻窦炎引起的需要及时的抗炎治疗，也需要预防感冒，注意休息。可能是睡眠不足，学习压力过大或者是精神因素引起的。
头痛的解决方法要根据头痛的原因来决定。如果是常见的功能性头痛，比如偏头痛，多以临时止痛对症处理，长期慢性中成药调节两种方案为主。如果是其他器质性疾病，则根据不同的病因选择不同的方法。
若只有头痛无其他症状如高血压、发热、偏瘫、昏迷可试服一片止痛药；若头痛合并其他症状如偏瘫、血压高、昏迷千万不能吃止痛药需赶紧就医因为这意味着是脑内有问题引起头痛。反复出现头痛需及时就医。
最有效的方法其实是服用止痛药，但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一，有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次，可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。
