服用生乳汁来促进奶水的分泌情况，同时多吃一些猪蹄汤或鲫鱼汤来促进奶水的分泌为宜，也可以吃一些猪蹄炖花生米，有很好的催奶作用。也可以喝一些鲇鱼熬汤。这样奶水就会跟以前一样了。
首先应该寻找奶水少的原因，如果哺乳期怀孕了，或者服用了避孕药，由于体内雌激素的水平增高，抑制了催乳素的分泌，所以奶水会减少。中途停止喂奶，或者喂奶的方法不正确，心情不好，情绪糟糕，这都是抑制奶水分泌的原因，可以多喝有营养的汤水，比如猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等，如果有条件，可以请催乳师催奶。
一般情况下，宝宝3个月尿量突然少了，可能是体内的水分丢失过多、摄入水分较少、急性肾功能衰竭等原因引起的。
如果宝宝3个月，吃了不宜消化的食物，可能会引起腹泻、发热，从而导致体内的水分较少，出现尿量突然少了的情况。同时，如果孩子的吃奶量明显偏低于正常，或者宝宝3个月喝水较少，可能会导致体内的水分摄入过少，出现尿量突然少了的情况。此外，宝宝3个月患有急性肾功能衰竭，可能会引起孩子急性肾功能衰竭，从而导致尿量突然少，甚至无尿。
孩子在刚生下来的时候，除了吃奶之外几乎一直在睡觉，其实大家无须担心，新生儿嗜睡是一种正常现象，而且这样才能保证体重的增长。宝宝如果只是睡觉而没有出现其他的不适，就不要有太多的担心了。
要明确奶水少了的具体原因，说情绪不佳以及是否有乳房疾病或饮食不良等。其次针对具体原因对症调养，同时应该考虑多喝水，多吃肉、蛋奶和新鲜蔬菜水果，这有利于奶水的增加。如果没有疾病，应该考虑用中药来调理，必要时多吃猪蹄汤。
奶水突然变少，首先考虑是饮食不当引起的，比如是在哺乳期中吃一些，比如韭菜，花椒大料等这些有回奶作用的食品，就会导致奶水突然变少，或者由于哺乳期情绪有过激烈的变化，日常生活吃的食物过于油腻等，导致乳腺管排除不及时，从而引发奶水变少的原因，建议加强营养，多吃些蛋白质丰富和各种营养的食物。
