请问医生 怎么样才能去掉疤痕
如果是长时间不活动引起的肌肉废用性萎缩，这种可以通过日后的功能锻炼，逐渐恢复肌肉萎缩的状态。在走路时可以患侧小腿绑沙袋，经常做患肢蹲起的活动以及直腿弹跳的活动，来加强小腿部肌肉的力量，就会逐渐恢复因长时间不活动引起的废用性萎缩。
卧床休息，约4周至6周后拍片复查，决定是否能下地行走；决定下地行走前一定要拍片复查，下地时一定要扶拐；卧床期间，食物以清淡为主，忌大鱼大肉；下地行走后，下肢有可能要肿，属正常现象，但要注意，不能太肿胀了，有可能下肢血栓，可以做下肢彩超检查；等到下地时，锻炼一定要坚持，不能半途而废，否则恢复时间会很长。
在饮食上注意，尽量不要去吃一些很硬的东西。如果是后牙的崩落，如果范围不大，也没有造成明显的疼痛或者一些酸痛的情况，可以不用去理会。如果是前牙的崩落，可以通过一些贴面或者是嵌体的一些方式，进行一个修复。
骑车摔跤伤到了脚如果走路出现疼痛活动功能障碍。是需要去检查的，在受伤的两天之内，一般是先用冷敷处理，如果用热敷，容易导致肿胀淤血加重。在受伤了两天之后，可以进行适当的冷敷处理。
治疗上应该首选保守治疗。骨折程度较重，骨折移位较大，应该考虑手术治疗，可以做切开复位内固定术，给予钢板内固定或者带锁髓内针内固定。在医生指导下采取正确治疗，以免耽误病情，使病情加重。
饮食方面注意不要吃辛辣刺激性食物，适当的补充蛋白质，蛋白质包括肉、蛋、奶，还要饮食均衡，卧床要防止便秘，多喝水吃些青菜水果。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素含量丰富的蔬菜，以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。
