服用这个药可以调理体内的激素水平，可能会出现恶心，乳房不适等症状，建议先用西药调理激素水平，症状好转后，可以口服中药调理。建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，如有肥胖者，控制体重。
这个药是一种短效口服避孕药，用于避孕和月经调节，以及治疗多囊卵巢综合征。它是减少水和钠储存的第三代避孕药，对治疗痤疮非常有效，但不能用作减肥药物。减肥的科学方法是有氧运动加主食控制，多吃新鲜水果和蔬菜。
优思明一般指屈螺酮炔雌醇片。通常来说，经期可以吃屈螺酮炔雌醇片。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，以及具有活血化瘀的作用的药物，而屈螺酮炔雌醇片是一种避孕药，在月经期间吃通常不会引起月经异常，比如月经周期紊乱、月经时间异常等，所以通常来说，经期可以吃屈螺酮炔雌醇片。
吃优思明期间正常不会怀孕，但是如果在服用优思明期间，出现漏服或者间断服用的情况，还是有怀孕的可能。优思明属于短效避孕药，正常要持续服用，在一个时间段定时服用，正常情况避孕效果还是比较好的。
吃优思明不可以喝酒。优思明属于避孕药，服用优思明期间喝酒，容易影响药效，导致避孕失败。服用避孕药有一定的副作用，容易引起胃肠道不适，比如容易引起恶心、呕吐等症状，最好注意观察，注意多喝水，加速药物排泄。
优思明副作用不会导致失眠。
优思明是一种避孕药，也能够调解月经，但是没有出现失眠的副作用。出现失眠可能跟精神因素，心理因素，过度劳累情绪都是有直接关系。可以适当的口服些养血安神的药物，比如说谷维素片，安神补脑液。睡觉之前喝杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚，听听音乐，少玩手机，多运动，只有生活方面调节好了，生活压力减少了，失眠症状就会解决。
