奶水多导致乳房疼痛的解决方法如下：
女性乳房中奶水较多时，可以增多哺乳次数，让宝宝将奶水洗出，如果宝宝喝不下，可以借助吸奶器将乳房内的乳汁吸出存放在冰箱，注意调解吸奶器的力度，避免损伤乳头。乳房出现胀痛的情况，考虑患有乳腺疾病，不要盲目进行揉搓，避免使病情加重。
建议哺乳期的女性注意饮食均衡，不要吃一些下奶的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以此来补充自身所缺的维生素。
白带量多乳白色是霉菌性的阴道炎症。要到医院去做一个白带常规的检查，根据检查结果选择阴道上药治疗，治疗期间避免同房，治疗时间一周。正常的白带颜色是无色透明的，没有异味。白带量多而且有乳白色的改变，应该是豆渣样的白带，可能还会引起外阴的瘙痒。
奶水过多乳房胀出肿块可以用手使劲推乳房，把乳房里面的存奶推出来，或者找专门的按摩师给按摩，以后宝宝吃不完的奶要及时挤出来，可以用专门的储奶袋装起来，放进冰箱存起来，以备以后奶水不足的时候应急用。
在怀孕四个月的时候，白带是乳白色，需要观察看看有没有异味儿，如果伴随有异味，考虑是由炎症感染引起的，需要检查白带常规，因为乳白色的白带，分为滴虫性的阴道炎和霉菌性阴道炎，滴虫性的阴道炎白带是比较稀的，像吸鼻涕一样，霉菌性的阴道炎，白带是黏稠的像豆渣一样，确定病情之后再采取对症治疗。怀孕期间一般建议用阴道内上药，不建议口服用药，避免影响到胎儿的健康和生长发育，平时应该尽量注意卫生，注意清洗。
问题分析：你好，你所说的情况需要手法按摩一下促进排乳就可以了，或者使用王不留，穿山甲促进乳汁排出也是可以的。
意见建议：学会缓解压力的方法，避免紧张压力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。
