一般情况下，经期不可以艾草泡脚。具体情况分析如下：
艾叶具有温经散寒，暖宫的功效，可以帮助女人们疏通脉络，促进气血的流通，加速新陈代谢，达到净化的效果。月经期间要用艾草水泡足，要看个人的情况，如果是因为宫寒，月经不顺畅，月经量多，或者是腹痛，可以用艾草来泡脚。女性来例数多，不宜用艾草来泡脚，因其具有活血作用，可使经血增多，从而导致经期持续不断。
胡椒粉中辛辣的物质很重，而且经期中女生的体制相对来说要比较弱的。月经期间还是不要吃白胡椒，经期吃辣刺激可能会导致月经量增多的，注意卫生考虑在月经期间还是不要吃白胡椒的，以免导致月经量等异常，考虑月经干净后在吃。
经期是可以喝红糖水的，女性在月经期间一般都是处于身体虚弱的状态当中，而红糖水是可以温暖身体补气血的一种食物，所以适合女性在月经期间喝的，平时痛经严重的可以适量配生姜一起喝效果更好。
一般情况下，如果是月经量较多，并且出现了疼痛的症状，可以在经期饮用一些红糖水来促进经血流量，也可以减轻疼痛。具体内容如下：
月经期间可以先用沸水把红糖溶解，然后喝下，也可以把红糖和生姜一起倒入锅中，加入清水煮熟。对于痛经的妇女来说，生姜不仅可以起到温经散寒止痛的作用，而且可以起到很好的治疗效果。而且红糖水是可以随意饮用的。
注意保持室内整洁、安静，定期对房间进行消毒，保证室内的光线充足以及明亮，调整好室内的温湿度。
经期艾草泡脚的危害，具体分析如下：
1:、引起女性大量的大出血：因为艾草可以温经，疏通经络，但是如果女性在来例假的时候使用艾草，会造成经络不畅，如果体质弱的人，很可能会出现崩漏，大量的失血会影响到女人的身体机能。
2、阳气偏盛：容易出现实热阴虚等症状，从而引起上火，如口腔溃疡、大便秘结、口腔溃疡等。
经期可以使用艾草足贴。
因为在女性经期出现宫寒或者是在经期受凉，导致经血色暗或者是有大血块等时，就可以在月经期间使用艾草足贴。因为艾草的主要功效是温经止痛、散寒，所以在出现上述症状时，使用艾草足贴，是对其有一定的调理作用的。但是如果女性此时经量较大，而且体内较为造热的话，那么就不建议使用，以免造成大出血。