医生你好,我昨天晚上喝了点咖啡和...

会员32610415 22岁 已回复
医生你好,我昨天晚上喝了点咖啡和茶,然后晚上就失眠了,现在觉得好难受,该怎么办呢?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王振声 医师 岳各庄卫生所内科 一级丙等
擅长:高血压、糖尿病、上呼吸道感染
已帮助用户: 18688
问题分析:咖啡和茶含有咖啡因,对导致神经兴奋引起失眠,如果现在出现不适,您可以通过按摩太阳穴,闭目养神来缓解不适!
意见建议:建议您以后睡觉前避免饮用浓茶和咖啡,同时注意休息,睡觉前热水泡脚刺激血液循环,有条件可以饮用一杯热牛奶来增进睡眠!
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:生活中引发失眠的原因有很多,如果能在生活中发觉失眠的原因,并消除,就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重,患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
意见建议:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析:你好,晚上睡不着头晕常做梦没精神,都是失眠症的表现。造成失眠的原因有很多:工作生活过度焦虑、紧张导致的植物性精神紊乱性失眠失眠会导致记忆了减退、精神萎靡、严重会导致神经衰弱和抑郁症,建议要及时到专业医院进行治疗。
意见建议:建议失眠症患者睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物。
相关问答

孩子喝咖啡有坏处,孩子喝咖啡会对孩子肾脏造成伤害,咖啡因虽会增加钙质排泄,但并非造成骨质疏松的高危险因素,钙质的摄取不足才是主要原因,因此仍应该注意钙质的充分摄取。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

男人喝咖啡有很多好处,里面还有很多的咖啡醇和咖啡碱,可以在一定程度上起到兴奋中枢神经的作用,并且可以升高血糖。适当的喝一些咖啡可以增强心脏的射血能力,从而降低心脑血管疾病发生的概率,咖啡之中的咖啡因可以促进肠道蠕动,有利于改善男性便秘的状态。但是需要注意咖啡因摄入太多会兴奋交感神经,从而使男性出现失眠状态,严重者可导致性功能障碍。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

感冒药不能和咖啡一起喝的。如果在服用感冒药期间喝咖啡就会影响到药物的疗效,另外感冒需要多注意休息,如果这个时候喝咖啡,就会影响到休息影响感冒恢复。在感冒期间要注意饮食,多喝温开水,饮食要以清淡为主,要禁止吃辣椒过于油腻的食物,同时也要少喝咖啡、浓茶等,另外也要根据,天气的变化增减衣物,给身体做好保暖,不要着凉。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

咖啡和牛奶是可以一起喝的。咖啡和牛奶的主要成分其实都是水,牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪。咖啡之中主要含有的碳水化合物和粗纤维。两种饮品混合在一块不会产生副作用,可以相辅相成的促进蛋白质和脂肪的吸收,而咖啡的粗纤维可以与肠道内胆固醇代谢物结合,从而促进胆固醇排除体外,有利于身体健康。咖啡中的咖啡因还可以起到醒神的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

在服用中药前后的两个小时内不要喝咖啡,避免影响药物效果,咖啡本来就是伤胃的,有胃病的人本来就不适合服用,所以不要在一起服用,也不建议你用咖啡,中药要温服,注意饭后还是饭前服用,建议你保持心情愉悦,平时注意保暖避免受凉,不要吃冰冷辛辣刺激性的食物,不要过饥过饱。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

在服用中药前后的两个小时内不要喝咖啡,避免影响药物效果,咖啡本来就是伤胃的,有胃病的人本来就不适合服用,所以不要在一起服用,也不建议你用咖啡,中药要温服,注意饭后还是饭前服用,建议你保持心情愉悦,平时注意保暖避免受凉,不要吃冰冷辛辣刺激性的食物,不要过饥过饱。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康