患者出现失眠、头晕常见的原因包括高血压时患者可以出现，如果患者有颈椎病史也可引起，也可能是由于癔症引起，也可见于脑供血不足。如果患者有高血压时，患者可能会出现头痛、头晕，严重时可能会引起患者失眠。
失眠会引起头部疼痛和头晕的，因为失眠的时候，神经衰弱，植物神经功能紊乱，脑血管痉挛所以导致了头部疼痛的出现。要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机电脑少熬夜，睡前泡个热水脚，少生闷气，少发火才行。
头晕失眠可以吃以下食物：
1、鸡蛋：鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。方法是将适量大豆油放入锅中加热，将2个鸡蛋和30克红糖放入少许水中搅拌，倒入锅中煎熟，空腹服用10天。
2、红枣：红枣具有补血益气的功效，含有极高的维生素，有天然维生素丸的美誉，有滋阴壮阳、补血的功效。
3、红豆：红豆是清热解毒的食物，可以整粒食用，也可以用来煮饭、粥、红豆汤。具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健身减肥的功效。
老年人头晕失眠，可能是由于年龄大了导致的脑循环障碍，大脑供氧不足，从而产生这种异常。
老年人出现失眠、头晕症状时，应首先考虑部分心脏神经功能障碍患者在植物神经功能失调时就会常常自觉头晕，伴失眠。或神经系统退行性病变，如慢性脑供血不足、小脑病变时，也可出现失眠、头晕等。又或耳源性疾病，如慢性中耳炎、前庭神经炎、也可引起头晕失眠。还有可能是心脑血管疾病，如慢性高血压、动脉粥样硬化、高血脂等，也会有老年人失眠、头晕等情况，如果短期内不能缓解，建议及时就医。
高血压会引起患者失眠。
因为高血压患者容易出现脑供血不足的情况，产生头晕，或者头痛的情况，从而影响睡眠。高血压也容易使患者情绪紧张，或者心情焦虑，导致难以睡眠。高血压的患者平时要控制盐分的摄入量，忌烟忌酒。如果病情比较严重，可以选用药物进行治疗。平时要控制好体重，减少脂肪的摄入。平时也可以适量地做些运动，提高自身免疫力。
经常性着盯着电子屏幕看，造成大脑过度的兴奋，长期的熬夜导致生物钟紊乱，心脏病，冠心病早期，均会引起失眠的症状，如果出现头晕失眠的症状，心里不要有压力，要保持积极乐观的心态去面对，平时注意锻炼，多去外面呼吸新鲜的空气。
