早餐可以吃热好的牛奶和煮熟的鸡蛋,香蕉一起吃吗?是在...

会员36563792 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
早餐可以吃热好的牛奶和煮熟的鸡蛋,香蕉一起吃吗?是在吃其中一个是吃些谷类和面
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王春雷 二级营养师 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:老年人高血压,糖尿病,胃溃疡,肠胃炎,高血脂,低血...
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健康指导:您好,从营养角度看这样吃是可以的,但是,为了饮食更加科学和平衡,建议在早餐加点谷类!这样有利于营养平衡,补充充足碳水化合物,最好牛奶不要空腹喝,祝您身体健康!
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李澜 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:牛奶和鸡蛋最好还是不要同时食用、两者可以相隔半小时左右、牛奶中的某种营养物质和鸡蛋里的蛋白发生反应降低营养价值。牛奶和香蕉可以一起吃、它们含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、铁、磷、锌、和维生素c等
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黄强 洛阳镇社区医院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!早餐中牛奶盒鸡蛋可以补充丰富的蛋白质、脂肪等营养,适当吃一些谷类和面食,可以提供丰富的碳水化合物,基本可以做到早餐的营养均衡要求;其次餐后增加香蕉可以补充丰富的维生素和矿物质营养。
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朱丽艳 莱西友好医院皮肤科
擅长:痤疮
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问题分析:可以一起吃的,而且还有专门的这种食物就是三者做成的
意见建议:可以一起吃,毕竟还有香蕉牛奶鸡蛋羹这个食品,而且三者并不相冲,一起吃没问题
相关问答

牛奶和香蕉是可以在一起吃的。但是不要吃的特别多,牛奶中含有丰富的蛋白质、钙离子、铁离子、锰离子等矿物质还有丰富的卵磷脂。两种食物混合在一块,可以起到营养互补的作用,不但可以增强人体的免疫力,而且可以润肠通便、改善便秘、预防脚气性疾病。对高血压、高血脂也有一定的预防作用,但是吃多之后有可能会导致腹胀。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

牛奶可以和香蕉一起吃,两者之间并不会产生明显的毒副作用。牛奶之中含有大量的蛋白质、维生素c、钙离子、铁离子等矿物质。而香蕉之中含有大量的锌元素和膳食纤维。两种食物混合在一块,虽然可能会引发消化不良,但是可以促进营养价值的吸收,为人体的新陈代谢提供能量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

鸡蛋和香蕉可以同时吃,香蕉可以提供大量的糖分和膳食纤维,而鸡蛋可以提供优质蛋白,组成了碳水化合物、膳食纤维和蛋白质成分,香蕉不要空腹吃,要先吃鸡蛋,鸡蛋和香蕉可以放在一起吃,不会产生作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

鸡蛋和香蕉是可以在一起吃的,两者之间并不会产生明显的副作用。鸡蛋完全煮熟以后再吃,利于吸收鸡蛋的营养价值,又不利于过敏性疾病的发生。先吃鸡蛋后吃香蕉,这样可以减轻香蕉中纤维素对肠道的刺激,防止出现腹胀现象。

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擅长:内科、心血管疾病

不会,香蕉和牛奶是可以一起吃的,这两种食物中并没有相克的物质,同时不会引起其他不适症状。香蕉中的维生素含量不是很高,与牛奶同食不会使其中的蛋白质产生凝结,可以放心使用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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牛奶和香蕉是可以一起吃的,香蕉牛奶主要是用香蕉和纯牛奶一起搭配而成的一种终合性的食物,而香蕉中含有大量的β胡萝卜素,和维生素A与维生素C,香蕉中的钙质和铁质都是很丰富的,可以给人们提供大量的营养物质。

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