通常情况下,孕妇可以吃糯米饭,但应适量吃,以免导致身体不适。具体情况分析如下:
糯米饭是以糯米为主料制作的药膳,含有丰富的植物蛋白、钙元素、维生素B1、维生素B2等人体所需的营养物质,孕妇适量吃糯米饭一般不会导致身体不适,还能为身体补充能量,因此孕妇可以吃糯米饭。
如果孕妇过多地吃糯米饭,可能会加重胃肠道的负担,进而出现腹胀、恶心等身体不适,因此孕妇应适量吃糯米饭。
孕妇是可以吃糯米饭的。谷类一定要多吃,多样化。糯米含有膳食纤维,叶酸,以及蛋白质,碳水化合物,多种维生素以及微量元素等。怀孕期间吃糯米饭可以降低胎儿畸形率,有助于胎儿大脑的发育。
孕期可以吃糯米饭,含有大量微量元素以及矿物质等,这些对孕妇和胎儿等生长十分有利。同时糯米属于温养性食物,对脾脏有很好的保养作用,尤其对孕中期的脾脏虚弱、睡眠不好、身体乏力等。
糯米可以起着很多的作用,因为糯米里面含有丰富的钙质,而老年人多会出现骨质疏松,所以多吃糯米的话可以很好的帮老年人补钙,缓解老年人的骨质疏松问题。糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃。适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。
咳嗽可以适当吃糯米饭,糯米饭不会加重咳嗽的症状,糯米比较黏,属于难消化的食物,当身体机能下降下,吃多了这种食物会引起消化不良的现象。糯米有滋阴的功效,适当喝糯米粥可以降火,有协助治疗上呼吸道感染的作用。但是不要吃太多,以免影响消化。可以将糯米与红枣、冰糖、银耳、百合、莲子等,做成银耳莲子粥,有增强身体免疫力的作用。
肾结石患者可以适当的食用糯米饭,在饮食方面并没有具体的禁忌。
没有确切的证据证明糯米饭会加重肾脏结石的症状,因此对于肾结石患者,可以放心食用糯米饭。当然,对于患有肾结石的患者,日常生活中也要多加注意,尤其要注意饮食。不能吃太多的食物会引起肾结石,严重的还会引起肾结石的复发。
如果糯米饭是比较咸的,或者是比较甜的,最好不要多吃,否则会引起结石,还有就是要戒掉酒。