有什么好的方法
每次来月经都会出现小腹疼痛，拉肚子的症状，可能和胃肠功能不太好有关系，可以多做腹部热敷，注意腹部保暖，保持饮食规律，不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣刺激性食物，服用点助消化的药物。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
怀孕来月经不属于正常的。如果确诊是怀孕这个时候出现了阴道出血是非常危险的。可能的原因包括先兆流产，异位妊娠，或者是怀孕时期存在宫颈息肉，宫颈糜烂等。这一定要严格的卧床，避免激烈的活动，在怀孕期间，要定期的产检。
药物流产以后两个月都没有来月经，这是不正常，首先是需要做个B超看一下子宫情况，宫腔内是否有残留物，是否有宫颈内膜的黏连等现象出现了不来月经。如果没有病变考虑这是由于自身体质虚弱引起的，应该多吃一些营养丰富的食物缓解症状。
月经还不来可能是饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果期间没有性生活，可以服用调理月经的药物，如果期间有性生活，应该尽快的到医院去检查一下，排除怀孕的问题，平时注意合理的饮食，避免熬夜，以免影响月经。
