女性应该怎样保养自己的私处？可以在温水里加点盐吗？...

女人保护子宫和卵巢的方法主要有以下几点：1、平时不要经常熬夜，要保证充足的睡眠时间，不要吸烟喝酒，保持心情愉悦，并保持适当的运动量。2、可以吃含有雌激素的食物，比如蜂王浆、豆浆、花生、坚果类、牛奶、鸡蛋等。3、不要多次进行流产手术，容易损害子宫内膜，不利于卵巢的健康，不要过多吃激素类药物如避孕药，容易影响体内卵巢正常的分泌功能。

产后一般可以通过以下方式来保养自己。
产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理，在分娩期间要注意哺乳的正确方式，不要过度的疲劳，不要带着沉重的东西，同时要做好腰部的保护；生完孩子以后最好穿着平底鞋，鞋子要松软，要舒服；在生完孩子之后要注意补充钙质，平时多出去晒太阳，有利于钙的摄取；在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动；产后要多食用新鲜的蔬果，以清淡、容易消化的为主，不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。

一般情况下，女性私处瘙痒可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
外阴有瘙痒的情况可以用药来改善。霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是导致女性出现外阴瘙痒的主要因素，也是导致生育期妇女出现阴道炎症的主要因素。如果是真菌引起的外阴发炎，可以通过用制霉菌素栓或克霉唑栓等进行阴道塞剂，也可以用碳酸氢钠粉泡在水中冲洗，缓解瘙痒。如为滴虫性或细菌性阴道炎所致的外阴瘙痒，可以选择甲硝唑栓，也可以服用甲硝唑制剂，也可以选择外涂的药水。在进行治疗的时候尽量穿宽松舒适的裤子，避免用手抓痒，以免引起病情的恶化。

女性阴部常年湿润，但如果私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。因此保持私处充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。不要使用不透气的卫生护垫，不要穿紧身塑身衣和太紧的牛仔裤，这样才能保持私处的干爽和透气。

可以去医院检查一下的，子宫内口松弛症是流产的常见原因之一，保养方法注意妊娠期不要乱服用药物，准妈妈主要孕期避开有害环境，年轻女性注意避免多次人流刮宫。

勤换内裤，每天用洗液清洗阴茎和睾丸，可做提肛运动，提高性能力，临睡前可用手按摩腹股沟，能促进荷尔蒙分泌，增强性欲，用按摩精油适度揉搓阴茎，以达到增强性欲改善性冷淡。